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一天之中什么时间最爱发胖?
脂肪,晚上,时间一天之中什么时间最爱发胖?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,谢谢邀请。我是幽然如梦很高兴回答您的问题。
晚上睡觉前吃东西最容易发胖,平时要注意三餐定时,每餐七分饱为宜,不要吃高热量的食物,如油炸食品和含糖多的食物,要多吃新鲜的蔬菜以及含糖少的水果,不要长时间的久坐,适当的增加体育运动可以防止发胖,每天可以做做慢跑,篮球,排球,羽毛球等运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上容易发胖,晚上多吃也容易发胖[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
中午容易发胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上吃一下油炸食品
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚饭吃的太多太好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饭完就睡,最有效的是吃饭完能站着半小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚餐一直到晚上睡觉吧,晚餐吃的越多越容易胖,晚上睡觉也是,如果吃了好多肠胃不好消化,就会长肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定晚上 吃完消耗少 尤其夜宵 一顿胖一斤轻松的呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃完饭的时候
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