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家长如何保护好孩子的视力？

孩子,视力,近视家长如何保护好孩子的视力？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

三是、孩子在户外也可以看远进过光线刺激有益于视力发育，可以无限看远避免了孩子视觉受限，可以有效预防一些屈光问题，大多数幼儿园发生的视力发育迟缓，都与屋子里呆的太久不经常户外活动有关，带孩子呢家长一定要注意这一点。

四是、增强户外活动让孩子免疫力也可以得到锻炼提升。

其次、要注意少吃糖以及含糖量高的食物，容易引起眼睛视力钙量不足和眼肌松弛调节力减退等问题！

在孩子3岁----6岁期间建议家长一年给孩子检查两次视力，只需要看视力表，做好检查记录，每次检查对比上一次视力结果，这样就能够做到准确掌握孩子当下视力以及孩子视力是否有下滑的趋势，或者发现孩子视力低于正常标准就一定要去眼科医院复诊，切勿自己判断疏忽大意错失最佳恢复视力，因为孩子在幼儿园期间眼睛发育很快可塑性很强，及时准确的训练跟上恢复视力比较容易！

2-【小学的孩子该如何保护视力呢？】

首先孩子上小学后每天都会有一定的家庭作业需要必须完成，孩子刚上小学适应有个过程，身体作息时间，还有握笔坐姿，写字快慢，等等都是刚刚开始所以此时很关键，家长必须在一年级里纠正孩子的坐姿和握笔姿势，选择合适的学习桌也很关键。

孩子写字慢有可能就会熬夜晚上睡得晚，第二天精神状态就不好，长期下去视力也会受影响，坐姿握笔姿势不对影响视力是第一位。

还有学习的护眼灯不要选择亮度太强的，最佳为淡黄色光源，如何区别说实话这个专业的事情交给专业的人，一分价钱一分货。

课外辅导培训班太多造成孩子学习压力负担过重，30年前孩子小学就语文数学做完作业爱好班也很少有学的，所以大多数时间在玩耍眼睛看到的地方都是至少5米以外的地方，而现在兴趣班学习班亚历山大，每个近视的孩子背后都有一定的原因可以分析！

【十个琴童九个近视】因为琴谱太小，黑白键容易视觉疲劳，长期坚持近视早于同龄人，朗朗的近视1600度只是做了激光手术而已，但是不要以为长大做了激光手术就万事大吉了，高度近视做了激光手术还是高度近视并发症很多，风险很大，多数太高也不能做医生也不会给做，所以平时保护好避免近视，或者推迟近视戴镜，至少也要控制近视度数不要增长到大学毕业后有一个好的基础视力，好的眼部环境参数才能做激光手术，才能成功率高，才能不反弹，才能没有或者并发症十几年后再出现，爱护眼睛要从小做起，而不是等，等，等，等有时间做训练，

等有时间做保养

等有时间再去看医生

等长大了有钱了做激光

健康问题等不起，人摄入信息量的90%来自眼睛，你尝试闭眼或者蒙着眼工作生活一天就知道有多痛苦，蒙着眼能工作吗？蒙着眼你能出门吗？

因此孩子上小学的家长不要把视线仅仅停留在学习成绩和孩子爱感兴趣的建立上，应该每隔3-4个月为孩子复查一次视力并做好记录，一年检查3---4次视力做好记录，做对比来看孩子视力是否正常，是否下滑，下滑多少，都会清清楚楚，而不是一问孩子视力如何好着呢，孩子能看清正常，等到孩子说妈妈我看不清了去医院检查，散瞳验光，后近视，弱视，散光等问题出来了，200度 300度甚至第一幅镜子500度，有懵圈，又生气，又无奈，更无助不知道怎么办，心里作斗争到地配不配眼镜不知道咨询谁，认识眼科大夫的还好有人帮忙分析，不认识得只能接受配镜，或者更有甚者家长害怕镜子越戴度数越大，不给孩子戴镜继续就在看不清的情况下，正常上学就算找那些按摩机构也不会再短时间提升视力让孩子视力达到正常，这个必须要自己研究系统分析，不能只靠自己决定或者相信广告，在这里我只会实事求是的帮助家长朋友分析，分析清楚答案自己出来，不需要紧张焦虑上火，冷静才能处理问题，才能处理好问题！

【因此防控很关键定期筛查，专人跟踪辅导，随时提供正确的护眼措施和方案很关键】

有问题可以随时咨询我13468759166绝对的客观真实，根据孩子检查单解析，最后的结果家长自己就会判断如何解决问题，而不是被动的让别人帮你解决问题！

/////定期做视力保健操这个很关键但是90%的孩子穴位找不到，找不准确因为没有人监督和指导只是看着再做保健操其实就是走形式。

/////学习时间太长眼睛酸、脖子酸、肩膀酸趴的越来越低，坐姿越来越低脊柱变形，驼背也会出现，所以一定要坚守学习伏案工作50分钟起来活动十分钟，看远，喝水，熨目瞪睛等活动【不知道的可以私信】

/////避免爱学习的孩子，趴着看书，躺着看书，被窝里看书，车上看书，地铁里看书，卫生间里看书等等这些也会导致视力下降，视力下降没有得到正确的引导和放松不加纠正，还会下滑而且会加速下滑，有些人半年增长200度为什么？因为已经近视自己不知道，家长不知道学习辅导班正常，眼睛负担却加倍了所以一个疏忽就让孩子带上了四五百度近视镜！

////专业的事情交给专业的人来指导，找一家负责任实事求是，不做夸大宣传的机构为孩子做视力防控保养训练计划，定期防控保养才是最简单最有效，最直接的办法！！！人很关键，找对人才是最主要的，任何方法都有优势都有效果只是要因人而异做到一对一的匹配训练方案，而不是那些速成联盟的视力连锁机构，广告夸张最后落下骗子的结果，骗人的永远是人，不会是仪器，所以选择人很关键，先不要考虑他们宣传的广告，先看和你沟通的这个人是否可靠，是否专业，是否认真务实，是否从业5年以上，是否有善心，没有善心的人不会做善事，只会唯利是图促使你买单，给你打折给你送东西给你签合同，给你承诺结果这些都是极力的在索取回报。做事的人只讲有用符合客观现实的话！

小学孩子升高发育增长速度比较快，近视与身高有些密不可分的联系，经验总结孩子一年身高增长10厘米近视度数就会在原有基础上增长至少100度，这是其他方面做好控制的情况下增长的，如果坐姿握笔姿势不对，作业量还大，熬夜睡眠不足，还玩手机一年下来近视度数增长肯定远远超过100度

3-【初中高中的孩子该如何保护视力】

不管是幼儿园还是小学初中高中，一定要控制孩子使用电子产品的时间！

初高中的孩子身高发育相对于小学放缓，但是也有些个别孩子中学高中长个子一旦近视也会影响孩子度数增大！

中学护眼更为重要，因为没有时间去做训练或者保养，全凭自己的自律和习惯来养好自己的眼睛，学习压力大，睡眠时间更少！

可以利用按摩仪放松一天的视疲劳，

用医用中药眼贴来消除视疲劳，疏通眼部经络防止因为经络受阻导致要不营养供应不足

已经近视的孩子或者弱视的孩子需要长期补充叶黄素来对抗蓝光和屏闪对眼睛的伤害，学校一般用的日光灯屏闪最严重，光衰也厉害这些就加剧了孩子视疲劳，长期视疲劳积累不能有效释放就会引起视力下滑度数增大！

所以护眼坚持一个原则，眼睛累了就要休息，定时放松避免疲劳积累，如果不能及时放松晚上一定要用眼贴补救，或者热毛巾热敷，或者艾灸，等等

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