您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 你觉得烹饪饮食最需要注意的是什么? 食物,饮食,叶酸你觉得烹饪饮食最需要注意的是什么? 发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 比较注意的是食物的温度,像日常的油炸、高温烹调会破坏食物中的维生素,还容易产生致癌物质。烹调宜低温烹调,建议水油炒菜的方式,可以锅中少量放些水,水开后再放入烹调油,这样不仅会减少致癌物质的风险,而且也有利于控制油脂量。中国居民膳食指南推荐每日用油量25-30克。还有盐的用量也要控制,食盐过多会对高血压不利,同时也易加剧胃癌的产生。食物烹调尽量选择水煮、清炖、蒸等方式。 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:春节期间在家里打麻将,算赌博吗? 下一篇:返回列表 食物 饮食 叶酸 相关链接 孕早期摄入叶酸的量是多少合适? 2020-12-06孕晚期饮食要注意些什么?才能做到只长胎不长肉? 2020-12-06肾病病人的饮食该如何保持均衡呢? 2020-12-06四大通血管的食物是什么? 2020-12-06叶酸是不是要一直吃同个牌子的? 2020-12-06男性脱发的一些认识误区,脱发后饮食上如何调理? 2020-12-06不想痛风发展成肾结石,日常饮食要注意些什么? 2020-12-06春节走亲访友吃喝多、运动少,健康饮食要注意什么? 2020-12-06肝硬化患者平时对饮食要求很高,有什么食物是肝硬化不能 2020-12-06宝宝黄疸高吃什么食物好? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表