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吃素和吃斋一样吗？哪一种更健康？

蛋类,蔬菜,善根吃素和吃斋一样吗？哪一种更健康？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃素和吃斋一样吗？哪一种更健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

素食大致可分为三类，分别是蛋素，五辛素以及净素，蛋素，就是食用素食同时也吃蛋(带腥臊性)及蛋类食品，五辛素，就主要指葱，蒜，韭菜，蒜苗，蒜薹等含有刺激性气味的蔬菜，此类蔬食统称为荤，腥指动物类食品，荤腥即是此意。此类蔬菜生食发嗔(易怒)，熟食发淫(不清净)，所以蛋类食品及五辛类蔬菜，汉传佛教出家人普遍大多不予食用。净素自然就是指非动物性且刨除前述两类之后的其它果蔬谷物类食品了。而所谓的斋食那就完全是等同于净素了。

健不健康本质上讲不在于吃而在于心，心中种种颠倒妄想纷飞，烦恼习气深重，身体自然避免不了不健康的状况产生。而吃素和吃斋也不是说吃就能坚持持续的吃下去的，要看一个人的心灵修为是否达到一定的境界，包括善根与宿世的慈悲修为，了达因果之理，而后才能真正放下对不清净之食物的执着。吃斋是修行者最好的助缘之一，也是未到此境界的修行人应实现的目标。