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哪些方法可以抗衰老呢？
皮肤,衰老,肌肤哪些方法可以抗衰老呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
优点：采纳自体结构，无排异，取材容易。
缺点：需要多次注射，易致皮肤凹凸不平。
4、埋线提升（线雕）
埋线是通过使用极细的缝合针将线材穿刺在真皮层或更深形成网格，将下垂的组织提拉固定，改变组织形态。同时，线体刺激皮肤，使已经僵硬或下垂的肌肉组织重新进行排列，皮肤内的纤维亚细胞被激活，最终刺激胶原蛋白再生，使皮肤白皙柔嫩，达到年轻化，属于微创手术。
优点：可以一次解决多部位的衰老状况，维持时间较长。
缺点：效果因人而异，淤青肿胀期较长。
5、超声刀
可深入皮肤3.0mm-4.5mm使筋膜SMAS层组织在0.5-1秒内温度达到65以上，致使筋膜SMAS层内的胶原蛋白重组，达到显著提升效果。
6、射频紧肤
通过在特定深度内产生射频场，使组织快速加热；温度的升高促进皮下脂肪的分解代谢，刺激胶原蛋白及弹力纤维的增生，达到收紧皮肤和形体的作用。
7、热提拉
直达皮下SMAS筋膜层，有效激活真皮层胶原蛋白重组与再生。
8、热玛吉（电波拉皮）
可达肌肤真皮层和部分皮下层，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤、提拉及抗衰的功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我看大家好多都是从护肤和健身运动的角度来说的抗衰，我来从吃……这个方向来说说，最近很流行的一个抗衰的观点……抗糖！！
我们来了解一下概念，人的血糖生成和身体的衰老有什么关系呢？
一、血糖生成指数（GI）和升糖负荷指数（GL）这两点！！有人会说这不是糖尿病方面的嘛？对的，但是通过分析我们就知道其实健康和衰老和控制糖尿病是殊途同归，因为我的肥肉的来源就是多余的血糖和胰岛素的作用哦
1、 GI指数（血糖生成指数）：GI是指含50 g“可利用”（纤维除外）碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖在一定时间(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值,反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。通常葡萄糖的GI值被定为100。GI值越高的食物进入胃肠后消化越快、吸收率越高、葡萄糖释放越快、葡萄糖进入血液后峰值越高。GI\u003c55 低升糖指数食物55\u003cGI\u003c70 中升糖指数食物GI\u003e70 高升糖指数食物
2、 GL指数（升糖负荷指数）：量化后的GI指数。GI指的食物的质，GL指的食物的量，计算方法是GI乘以食物中的可利用的碳水化合物克数再除以100。
举个例如：尽管西瓜的GI比香蕉高（72 vs 48），在份量相同的情况下，西瓜的GL却比香蕉小（4 vs 11）。也就是说，当我们吃下同样份量的西瓜和香蕉时，香蕉引起的血糖上升幅度要比西瓜大。因此，在实际生活中，GL比GI更有用。GL≤10 低负荷食物11≤GL≤19 中复核食物GL≥20 高负荷食物
通过掌握这两个指数可以更好的选择我们的食物。
二、低升糖饮食的制作原则由于食物的蒸煮时间、粗细程度等都与生成的血糖密切相关，制作饮食请遵循以下原则：
1、“粗”粮不要细作（蔬菜、豆类一样的道理）颗粒越细，越容易被水解吸收，其升糖指数越高，故食物不能太细。2、多吃膳食纤维可溶性膳食纤维有许多种，日常可直接买到的有魔芋。另外，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、竹笋等。木耳、菇类也是较好来源
3、增加主食中的蛋白质如一般的小麦面条食物血糖生成指数为81.6,加鸡蛋的小麦扁面条为55。饺子是北方常用食物，蛋白质、纤维都高，也是低食物血糖生成指数食品。4、急火煮，少加水食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对食物血糖生成指数都有影响。加工时间越长，温度越高，水分多，糊化就越好，食物血糖
这是什么？这些都是抗衰老的饮食要求，如果你不想上了年纪就血管堵塞，就脂肪肝，就心脏支架，那么就从最简单的抗糖开始做，一定可以身体健康，脸色红润，不用说比同龄人年轻多少，至少十岁！
你说明星就是做出来的么？也不完全，明星严格控制自己的饮食，所以有些甚至看不出实际年龄
现在的科技很发达，加上一些医美无创的帮助，抗衰变得更加的容易了，你看懂了么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
内调多吃水果蔬菜，可以吃一些葡萄籽蛋白质之类，每天喝一次养生汤，例如红枣燕窝之类。外用一些抗衰老的护肤品，加身体按摩之类。最重要的就是早睡觉啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了外用的护肤品，口服的保养品也很重要，毕竟内外兼修!卉芝兰阿萨伊果果味饮品不但有效的抑制你体内的糖化物质产生，刺激胶原合成，中和ROS氧化伤害，减少光老化，且还有效的增强皮肤中胶原活性，延缓老化，提升肌肤保湿度，加强紧致、收缩毛孔等多种功效
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.平时多运动，晚班少吃或不吃
2.常去美容院做面部保养，身体保养，子宫保养，卵巢保养，私密保养
3.用光子养护仪来保养，轻松提升我们的免疫力，延缓衰老
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