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如何在职场里提高自己的情商?
自己的,情商,的人如何在职场里提高自己的情商?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
在职场中,如何做一个高情商的人,做到以下几点就够了
但是在职场中也要面对事实,因为事实证明各种观点的话就是差不多的,所以要看你自己是怎么操作,怎么去面对这些实际上的这些问题。职场情商完全和社会情商是完全是两个概念,所以相对来说职场情商和社会情商的话是有一定的区别。这也是我个人看法,如果您需要的话,你可以看一下以下几点,也希望能够帮到你。
在职场中,除了工作很重要以外,还要知道怎么与别人更好的相处,因为职场和其他地方不一样,没有了像家人一样的坦然,也没有朋友之间的真诚,职场上是真正的人际关系,在职场上和别人打交道,一个不留神就会得罪人,甚至是讨人厌,因为复杂的人际关系,所以对于职场上班打交道这件事情,大家都会很重视,虽然都想做一个被别人喜欢的人,但总有些时候难免会事与愿违,这个时候很多人就会苦恼,为什么在职场上和别人相处感觉好难,其实,职场虽然复杂,但是也不是没有办法的,和别人相处的时候发生不愉快,很多时候都是情商的问题,有句话是这么说的,高情商的人和别人相处是最轻松的,那么在职场中,如何做一个高情商的人,才能和大家相处的好呢,其实只需要注意下面几点就可以了。
能放下面子,在职场上和别人发生冲突,其实很多时候都是大家放不下面子造成的,工作压力大这是每个人都有深有体会的,而在这个时候,总会有些同事想要缓解一下气氛,所以就会找一些话题来聊,甚至有的时候还会拿同事来开玩笑,这个时候往往被开玩笑的同事就会不高兴,如果程度严重的甚至可能还会发生争吵,俗话说的好,多一事不如少一事,有些人就是喜欢在嘴巴上别人便宜,而这个时候,如果你与他计较,反而显得自己没有度量,所以在这种时候,索性就做一个拿得起放得下的人,他想说就说,自己就当是左耳进右耳出的一阵风罢了,因为这个时候就是体现一个人情商的时候,一个高情商的人是能够经得起别人开玩笑的,并且也会愿意放下自己的面子,成全他人,虽然说不能做一个让别人取笑的人,但是有些时候适当的让步也是一种高情商的表现,会让你多一分和别人相处融洽的机会。
学会控制情绪,人是情绪很重的,因为经历的东西多,所以想法心情也会容易受到影响,然而在职场中,有情绪是再正常不过的事情了,但是一般很多人都不会在工作中表现出来,因为这不仅是一种不专业的行为,也是一种不尊重他人的行为,不管是遇到什么事情,都要做到不喜形于色,学会隐藏情绪,遇到事情不骄不躁,这才是一个高情商的人应该有的表现,有的人在工作上遇到一点困难就喜欢把情绪带给别人,巴不得全世界都知道他的遭遇,但其实这种行为真的很不好,高情商的人不会让别人知道自己的经历和难过,而是会控制住自己的情绪,如果一个人连自己的情绪都控制不好,那么在工作中是很难胜任的,因为情绪会左右人的想法,如果长期把情绪表现出来,工作肯定也会被影响,并且也不会有人愿意和你相处的,所以,要想培养高情商,控制情绪很重要。
幽默化解尴尬,工作是生活中很重要的一个部分,因为它包含了很多东西,在工作中,经常会出现一些比较让人尴尬的情况,那么在面对尴尬的时候,很多人就会变得无所适从,甚至出现冷场的情况,出现这种情况的时候其实是很不好的,因为尴尬会使人与人之间的交流无法进行,从而可能会让别人对你产生不利的看法,那么一个高情商的人应该如何化解尴尬呢,还记得之前有个记者调侃黄渤的长相,但是黄渤却微笑着说,但是还好现在有戏演,当时一片笑声响起。
其实对于长相这个话题很多人都很敏感,有的人一听到这种问题可能马上就会面露不悦,但是越是这种时候,越是体现一个人情商的时候,如果遇到了很尴尬的场面时,千万不要沉默或者不高兴,因为这样其实对谁都没有好处,而是应该选择一个比较幽默的方式将尴尬给化解掉,这样不仅解决了冷场的难题,也体现了自己应变能力的厉害,面对尴尬,不要选择逃避,想办法把话题接下去才是一个人真正厉害的地方,高情商也是从细节体现出来的,做一个高情商的人,才能更好的和同事们相处,更好的与客户合作,更大可能的让领导对自己满意,所以,面对尴尬的时候记得也是展现自己高情商的时候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请, 关于如何提高自己的职场情商?
我们这里首先的了解什么是情商?
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
情商是指个体成功地完成情绪活动所具备的个性心理特征,是个体感知和体验、表达和评价并调节和控制自身及他人各种情绪信息的能力,这种能力可使个体更好地适应环境要求、改善人际关系并对认知活动发挥促进作用。
情商主要是指:情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等四个方面。
如何提高情商我们可以从五个点来提高:
1.自知
自知(Self-awareness)就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪,能及时察觉自己的情绪变化,能归结情绪产生的原因。
自知的特点是:
(1)准确识别情绪,包括情绪对象特征、情绪强度特征、情绪时间特征和情绪变化特征;
(2)准确识别情绪原因,准确归因,包括能准确识别自己的需要特征、动机特征和自己的角色特征;
(3)准确识别环境关系,包括自己与他人的关系,自己所处的任务目标特征和环境的结构特征。
2.自控
自控(Managing emotions)就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪,能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁,能积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。
领导干部要有肚量,“肚量”这就是自控。当别人做了一件不合你意的事,你能不能容?当别人没有征求你的意见,就做了一件与你有关但不合你的观念的事,你能不能容?当有一个有能力,有个性,但有棱角人,你能不能宽容?这时的一言一行,一举一动,体现的都是情商的高低!不宽容的具体表现很多,有的急噪狂妄,有的抑郁难耐,有的绝望自尽。
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