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1周岁内的宝宝到底能不能吃盐？
宝宝,食盐,食物1周岁内的宝宝到底能不能吃盐？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为什么一岁以内的宝宝不能吃盐？
加重肾脏代谢负担
一岁以内的宝宝由于肾脏发育还不健全，摄入过多的盐分，会造成食盐中钠离子因无法代谢而在体内滞留，不仅加重了宝宝肾脏负担，还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损。
影响对锌、钙元素的吸收
摄入高盐会影响人体对微量元素的吸收，特别是对锌、钙元素的吸收，宝宝盐分摄入过多，会导致缺锌少钙，从而会影响宝宝智力发育和骨骼发育，还会造成免疫力下降，个子小等。
导致呼吸道菌群失调诱发疾病
盐分摄入过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，各种病菌更容易在呼吸道生长。
溶菌酶，又称胞壁质酶，是一种能水解致病菌中黏多糖的碱性酶，具有抗菌、消炎、抗病毒等作用。
一岁以内宝宝的饮食，基本是母乳以及配方奶粉、辅食，已经含有足够的钠离子以满足宝宝身体所需，因此无需额外加盐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁以下的宝宝一定不能吃盐，辅食里一定不要放食盐，食盐对一岁以下宝宝危害很大
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁之前的小孩最好不需要添加盐，吃盐会对身体有伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这么小，最好不要他吃盐。喝奶粉就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后对于婴幼儿的身体发育以及喂养方面都是非常谨慎的。尤其是对于一岁左右的宝宝来说，他的很多身体器官都是没有完全发育成熟的，对于家长来说，一定要特别注意这个年龄阶段宝宝的饮食问题。那么对于一岁以内的宝宝该不该吃盐了，需要注意什么？
相信大家都会有这样的感觉，当宝宝一岁左右时，往往对于淡而无味的辅食开始撇嘴了，那就开始给宝宝加一点点的盐吧。
那么一岁的宝宝可以吃盐吗？
一般来讲，一岁的宝宝其实不用刻意的去放盐。
宝宝吃盐主要是为了补充其所需要的钠元素，不过宝宝的其他食物中，这种钠元素的含量其实就是比较丰富的。一般来讲，这个年龄阶段的宝宝每天的食盐量应该控制在一克左右，才是最健康的。
盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进宝宝食欲。
但是，一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐的。半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。
众所周知，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外加盐，使其摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于宝宝的健康，反而害了宝宝。不要因为一时的不忍心伤害了孩子的健康。
但是，宝宝涉及的食盐每天约1克左右，宝宝的肾脏功能还未发育完全，而食盐是在肾脏代谢的，吃盐过多会加重肾脏负担。日常生活中还是会被无形的盐伤害了宝宝，酱菜类、加工肉制品类、零食类等等。
希望大家不用成人的口味作标尺。宝宝的食物要单独做，不要让他过早地和家人吃相同的饭菜。宝宝对食盐的敏感度远超成人，不能用成人的标准衡量食物的味道，否则对宝宝来说盐就太多了
我家宝宝从六个月添加辅食开始一直到两岁之前都是单独做的宝宝餐，很少放盐偶尔在蒸鸡蛋羹时放一点香油拌匀即可，两岁之后会适当的添加一点盐稍微有点味道就行了。现在虽然跟我们全家一起用餐，但是盐以及调味品还是用的很少，主要还是怕吃多了对宝宝的身体发育不好。因此建议大家在一岁之内的宝宝最好别吃盐。
谦妈小贴士：
巧妙利用食物本身的味道。虾皮比较咸，可以压碎放在宝宝的蛋羹、粥或汤里代替食盐，既增加了咸鲜味，又不会吃盐过量，这比在食物中加过多的盐健康得多了。
所以，妈妈在煮辅食的时候不妨试试吧。
一岁宝宝的日常饮食需要要注意什么？
对于一岁的宝宝来说，他们的饮食首先要保证一个营养的充分。因为一岁的宝宝身体发育处在一个比较高速的阶段，所需要的各种营养物质的数量和种类都是比较复杂的。所以，家长们在这一点上还是要满足宝宝。
经相关研究指出，一岁左右宝宝的消化系统的功能还没有彻底的发育成熟，对一些比较难消化的食物是没有办法很好的消化吸收的。因此，家长提供给宝宝的饮食应该是比较容易吸收的，这一点，家长们也要特别注意。
一岁宝宝饮食健康有什么意义？
饮食的健康对一岁以内的宝宝非常重要，对于这个年龄阶段的宝宝来说，他们其实只有一个任务，那就是发育。
对于家长来说，他们就是要保证一个比较健康的饮食提供，让宝宝的成长更加的健康稳定。
饮食健康直接影响到宝宝的身体健康。相关科学研究发现，对于宝宝来说，他的一个身体免疫力和抵抗力都是比较差的，很容易受到一些不健康饮食因素的影响。
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