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宝宝的吃饭习惯不好,遇到喜欢边吃边玩,含饭,吃饭很慢等问题时怎么办?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
宝宝的吃饭习惯不好,遇到喜欢边吃边玩,含饭,吃饭很慢等问题时怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
创造宽松愉快的用餐环境 可在用餐时播放一些轻音乐,让宝宝在愉快的氛围下用餐。避免喧嚣吵闹,暂停其他活动,以使宝宝专心吃饭,饭菜弄脏了餐桌或地板时,一定不要批评和训斥,多给宝宝学习本领的机会。
宝宝餐具更适合宝宝使用 家长一定要知道,大人餐具不适合宝宝使用。又大又重的杯或碗,宝宝的小手很不容易抓握;可带宝宝一起去选择他喜欢的餐具,以提高吃饭的兴趣,妈妈还要耐心教会宝宝如何使用这些餐具,使每一次吃饭都能成为愉快的事。
合理安排零食 少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,一般可在两餐之间安排一些零食做加餐,例如水果、牛奶、小点心等。但要注意这些点心的分量不可太多,要给宝宝选择营养价值高的食品当点心,杜绝“垃圾”食物。
提前提醒宝宝做就餐准备 若宝宝玩得正高兴时,突然被打断,让吃饭,这就难免让他对“吃饭”产生抵触和拒绝的心理。所以,即使面对一个刚刚能听懂话的小宝宝,也应该提前告诉他即将要做的事,然后给予他一段缓冲时间,结束玩耍,将玩具收拾干净,准备用餐。
餐前征求宝贝的意见 不可强迫宝宝进食他不喜欢的食物。可提前征询宝宝的意见,先以宝宝的喜欢为主,渐渐加入其他新的或有营养的食物,让宝宝习惯接受各类食物。只要饮食品种和口味更富变化,宝宝吃饭就不用费劲着急了。
改变食物制作方式 宝宝吃饭慢,不一定是因为菜的味道不好,有时候可能是不接受烹调的方式。色彩亮丽、造型可爱的食物会更吸引宝宝的眼球,此外,温度太冷或太热的食物也不利于宝宝接受。
正面引导,积极鼓励 当宝宝吃饭比以前有了进步,哪怕只是一点点,及时的鼓励和表扬都很有必要。
不强迫吃,适时而止 宝宝对外界产生好奇,注意力易分散,对食物不感兴趣。当宝宝边吃边玩,或者是吃了一些饭就跑开的时候,家长不要着急发脾气,更不要“威逼利诱”,防止宝宝养成拒食的不良心理。这时候,不妨心平气和地告诉他“宝宝吃饱了吧?那妈妈就收了啊”,之后要态度坚决地把碗收掉,不要在乎剩下多少。几次下来,宝宝就会知道“不乖乖地坐下吃饭就会饿肚子”。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
随着天气的转冷,宝宝吃饭的习惯不好,吃饭磨蹭,可以导致宝宝的饭逐渐变凉,一旁看着的妈妈越看越生气。要想改变宝宝的这个习惯,妈妈不烦这点儿宝宝特别爱吃的东西,把一样的饭菜分成两份,请邻居家的宝宝过来帮忙。如果邻居宝宝,已经吃完了,就有可能过来夺自己宝宝的食物。经过几次争夺,让宝宝意识到吃的晚了,饭就没了。想必宝宝的习惯会逐渐得到改善的。好的习惯将会使宝宝受益终生,现在吃饭慢父母可以忍受的话,今后宝宝做作业,天天拖拉就后悔也来不及了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿他(她)一两顿,以后看见饭就会老老实实的吃。我儿子小时候就是这样,被我饿了两顿后,从不敢再这样了,事情过去十年了,说起他还会记得这件事。现在孩子父母都是惯着,怕饿着受委屈。其实孩子都是没经历过挨饿的感觉,让孩子体验一下什么叫饥饿难忍就解决一切问题了!
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