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1周岁内的宝宝到底能不能吃盐？
宝宝,食盐,食物1周岁内的宝宝到底能不能吃盐？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 初为人母，孩子穿衣吃饭很是谨慎，关于1周岁内宝宝能不能吃盐，众说纷纭。老一辈的人们对于这种说法很是不屑，他们看重的是经验，说以前这么多孩子都加盐了不也好好地，而现在各种育儿书上网上医院铺天盖地地说1周岁内宝宝不能吃盐。真让人纠结……
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
先摆事实。
然后，我们再决定要不要给宝宝（一岁以内）吃盐。
食盐的主要成分是氯化钠，宝宝吃的母乳当中就有钠。一升母乳当中含有钠元素120~150毫克，而初乳的钠含量更高，可以达到300~400毫克/升，所以初乳尝起来更偏咸一点。
如果宝宝是奶粉喂养的话，那么各阶段婴幼儿奶粉当中的钠含量，只会比母乳的钠含量高，不会低。不信的话，大家可以把自家的奶粉罐找出来看看。
半岁以内的孩子，每天对钠的需求量为170mg。7个月~1岁的孩子每天对钠的需求量为350mg，对比这个量我们就知道1岁以内的宝宝都不需要吃盐。因为母乳和奶粉当中就含有天然的钠。
再说宝宝四到六个月就开始添加辅食，这些辅食当中也含有天然的钠。比如说：一个鸡蛋的钠含量是45毫克左右；100克精细白挂面的钠含量能够达到110毫克。100克胡萝卜的钠含量为74毫克，100克猪肉的钠含量能达到58毫克，如果你买成品的猪肉松，那么钠含量就会更高，能达到300到400毫克。
看到这里，你还觉得有必要给一岁以内的宝宝吃盐吗？
宝宝过早吃盐有什么坏处？
1、过早吃盐影响孩子正常生长发育，因为食盐本身会限制孩子对锌和钙的吸收。
2、宝宝过早吃盐会使得口腔唾液分泌减少，从而增加孩子上呼吸道感染的几率。
3、宝宝过早吃盐会增加孩子心脏和肾脏负担，提高孩子患儿童高血压和肥胖的风险。
4、根据公开资料显示，中国居民平均每天食盐摄入量达到10.4克（中国营养协会的推荐量为每天不超过六克）。所以控制宝宝食盐的摄入量，首先要从父母自己少吃盐开始。
如有疑问请留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的，一岁以内尽量不要吃盐以及任何调味料！尽量保证食物的本味！如果后面需要添加辅食加肉的话，可以用柠檬来去腥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要，一岁以内不可以加盐，婴儿的肾脏功能消化不了。同时，让婴儿吃食物最本真的味道。不要以我们大人的视角去感觉食物好吃与否。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁以内的宝宝对盐的摄入量非常少，7个月左右的宝宝每天对盐的摄入量在350毫克，食盐也叫氯化钠，它能为我们人体提供能量，成人每天对盐的摄入量在2千毫克，所以，宝宝对盐的需求量非常少，在平常吃奶和添加的辅食中已含有钠的成分了，所以年龄小的宝宝是不需要额外加盐的。(1岁以内最好不要加盐)。
给宝宝过早添加盐有什么危害？
会加重孩子肾脏负担，因为1岁以内的宝宝，在吃奶和添加辅食的食物中已经含有盐了，足够宝宝一天对盐的需求了，而如果再额外给宝宝添加盐的话，会加重孩子的肾脏负担，因为孩子身体各方面发育还不完善，还可能会导致宝宝的抵抗力和免疫力下降。
如果宝宝过早摄入盐的话，会让宝宝的唾液分泌减少，从而使得细菌更容易附在宝宝呼吸道上，这样宝宝更容易生病，严重的还会影响宝宝的吸收，营养宝宝的智商发育等，还会给孩子养成一个偏食、重口味的习惯。
那么，到底什么时候添加盐最合适呢？
想必爸妈都知道过早添加盐的危害，都会晚点再给宝宝吃，我也是这样想的，我家宝宝11个月，我还没给他添加盐，不加任何调料，直接用开水煮烂喂宝宝，连炒的菜都没让宝宝吃。
我经常会看一些育儿方面的书籍，知道了宝宝是需要1岁以后加盐，因为宝宝1岁后身体的各个器官已经发育的挺好了，而且宝宝1岁后对盐的需求也有一定的增长，这个时候可以适当的给宝宝添加一点盐，满足宝宝身体所需，但在添加盐的时候也要注意量，不可以和成人吃的盐一样，因为成人的味口对于宝宝而言是偏重的，钠的量也更多，所以宝妈们在给宝宝做辅食时用量一定要注意。
总结
添加盐的时间宝妈们一定要注意哦，不可过早添加，会给宝宝肾脏造成一定的负担，而在1岁以后添加盐也要注意量，可以放一点先让宝宝尝尝咸的味道，然后在逐渐添加，但也不可以终身不给宝宝吃盐，因为宝宝越大需求量就越多，而年龄越大不给盐吃，只会对宝宝身体健康不利。还会对身体造成一定的伤害。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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