您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
糖尿病人可以吃南瓜吗？
南瓜,血糖,碳水化合物糖尿病人可以吃南瓜吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
那么南瓜是否有利于降糖呢？精灵医生给大家列举几项研究。在2009年有科学家发现，南瓜内含有叫做胡芦巴碱和烟碱酸的物质，其可以缓解胰岛素抵抗，进而延缓糖尿病的进程。2007年的一项研究提示，南瓜含有大量多酚和抗氧化物质，其可以起到辅助降糖的作用。2005年的一项动物研究显示，南瓜内含有一种可以与蛋白结合的多糖，其可以起到降糖的作用，并且增加糖耐量。
通过以上的介绍大家可以看到，从整体而言南瓜对糖尿病患者是有益的，可以起到一定的降糖的效果。虽然如此精灵医生认为糖尿病患者可以吃南瓜，但不代表可以把南瓜当做降糖药来吃，毕竟其降糖效果是有限的，此外南瓜的确含有大量的碳水化合物，即使其吸收缓慢，对血糖的影响不是很猛烈，但是如果过多进食会增加身体的整体符合，对降糖也是不利的，因此只要是一般食用就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前，全世界还没有找着天然的降糖食材。正在找。只找着升糖慢，含糖量低的食材:黄瓜、冬瓜、苦瓜、韭菜、…等。但是，南瓜、豆角、芋头、土豆、藕、红薯含糖多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人可不可以吃南瓜？我的回答是可以吃的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃南瓜可以降血糖？
南瓜太甜了糖尿病人不能吃？
孰是孰非？
今年雨水多，张阿姨老家的南瓜迎来大丰收，各个都很大！热情的张阿姨送给邻居们分享美味。但邻居老李头有18年的糖尿病，听到吃南瓜有点为难，因为老南瓜真的有点甜。老李头的儿子却说南瓜可以降血糖，那么，到底谁说的才是对的呢？
吃南瓜可以降血糖？是真是假？
假的！
网上关于南瓜降血糖的内容五花八门，有的还说的像模像样的，但大部分都是谣言，是假的！1、南瓜多糖。关于南瓜降血糖的研究，但是相关的研究中用的，是将南瓜中的南瓜多糖提取、分离提纯后得到的制剂，也就是说研究发现南瓜多糖具有降血糖的功效，但不是代表吃南瓜可以降血糖，很多人断章取义了。
我们知道升糖指数大于70就是高升糖食物了，南瓜的升糖指数高达75，是不可否认的高升糖食物，糖尿病患者进食之后血糖会很快升高的。
2、南瓜中的钴元素。
含有一些观点认为“南瓜含有大量的钴元素，这种元素是人体胰岛素必须的微量元素，因此多吃南瓜可以降血糖”，但是单靠吃南瓜，人体获得的钴元素是非常少的。另外南瓜中含有大量的碳水化合物，吃多了也容易导致血糖升高过快。
糖尿病人可以不可以吃南瓜？
南瓜升糖指数高，含有的碳水化合物多，那么糖尿病患者就一点都不能吃了吗？
非也！
嫩南瓜可以清炒、包饺子或者做成南瓜丸子，老南瓜可以用来煲汤、煮粥或者粉蒸，美味的南瓜成为这一时节餐桌上的常客，让糖尿病患者只看不吃，实在是太为难了！
其实，糖尿病患者没有绝对禁食的食物，关键是量的问题。因此，钟爱南瓜的糖尿病患者，也是可以吃点来解解馋的，但是一定注意不要多吃，尤其是那种橙红的老南瓜。此外，患者一定要坚持做好血糖监测。
健康之初，健康科普专业媒体，美好生活源于健康之初！我是健康之初的特约医生，坚持用简单通俗的语言解释晦涩难懂的疾病知识！如果您赞同我的观点，请帮忙点个赞！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请：南瓜是大家喜欢的，可以做馅，炒着吃 ，蒸馒头，……糖尿病是可以吃南瓜的，它们含糖分低有很高的营养，她们不光尿糖还得补：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有不带甜的土南瓜对糖尿病是有增重体重的好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
南瓜是一种吃起来又面又甜的食物，可以直接蒸熟后食用。熟透的南瓜比较甜，有些糖尿病人不敢吃南瓜。也有些糖尿病人则认为南瓜可以降血糖，而特别喜欢吃南瓜。对于糖尿病人来说，南瓜到底能不能吃？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |