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如何摆脱手机依赖症？
手机,自己的,时间如何摆脱手机依赖症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今社会对手机的利用率已经融入到了人们日常的生活中！比如工作，支付，点餐，出行，游玩！可以说是无所不用！所以说是彻底戒掉对手机的依赖那是不现实的！只能说某些方面戒掉！就是有事没事都把手机拿在手里这种习惯要戒掉！想戒掉，那只能是培养更多的兴趣！让自己的生活丰富起来！从根本上，习惯上去改变！不知道我这样说大家认不认同！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能把休息时间，浪费在玩手机上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下班后带娃，让你想玩都玩不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养一个终身爱好
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能的，现在手机功能强大，生活中也离不开智能手机了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题特别容易解决。
可以尝试控制一下玩手机的时间，把更多的时间也到看书之类的地方。只要控制好时间，什么事都可以完成的。如果你真的尝试不了控制时间你可以：把手机放在朋友或者亲戚手里，尝试一个星期不碰手机。
以上内容只是我的个人想法，还有别的想法你可以自己考虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在手机已经非常普及了，基本人手一部手机，小到十几岁中学生，大到七八十的老人，手机里面的东西丰富多彩，大家都会用来聊天，看电视剧，玩游戏，刷新闻等等，但是过度看手机并不好，要摆脱对手机的依赖，要提高自己的自控能力，通常年龄小的人，没有很好的自控能力，我们可以发展一些兴趣爱好，如打篮球，打乒乓球，游泳等，可以减少手机的占用时间，室外活动也对身体健康有益
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己找点事做，或者出门走走，转移注意力，这样就能减少玩手机时间，就是因为太闲了所以一直玩手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在人的生活水平提高了 手机也是我们日常生活中常用的工具 我们要合理使用手机 不要珍贵的时间都花在手机上面 手机是一个聊天工具
回答于 2019-09-11 08:43:50
多增加其他的爱好。买个老年机，只能打电话打短信那种，出门就带这种。睡前把手机关机放在不起床摸不到的地方。
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