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多数五十多岁的中年男人，身体的灵活性到底怎么样呢？
身体,引体向上,衰老多数五十多岁的中年男人，身体的灵活性到底怎么样呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
69年鸡，卧推200，深蹲400，引体600，单手卧撑800，1000米1分钟，还有啥忘了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我76年的，跑步可以52分钟10公里，宽距引体向上可以做28个，还可以压一字马。身高170，体重73公斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
72年已过50岁，引体向上一组30，仰卧起坐一组108，倒立1分钟，俯卧撑可从无氧做到有氧不计数，崇尚无器械运动，从不进健身房，从不以肌肉块为美，从不在公共场合露身材，始终认为健身行为是个人隐私，是修正不美处，是羞耻的不宜公开运动。修炼养身是自私自利自觉行动，是身心配合时刻在追求一种适切的极致。
回答于 2019-09-11 08:43:50
65年的，以前胖到190，一年半前开始运动，主要是跑步、骑车、游泳，目前体重148左右。感觉身体状态比之前好太多。我减肥基本没有控制饮食（戒酒），主要靠运动，身体灵活性要跟减肥前比，那要好很多。但和年轻时比就差距大了。年轻时当兵，除训练外，体育活动频繁，夏天踢球中午晚上都踢，晚上一直踢到天黑看不见。感觉一眨眼到睡觉，除了上班、上课、吃饭，其他时间都在运动。感觉那时的身体像绷紧的弹簧，随时能迸发出力量。现在再怎么锻炼，毕竟岁月不饶人，不可能再回到年轻时的状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
我70年的，喜欢运动，近几年坚持长跑、骑行、健身、2019年桂林马拉松半马142、2020年常德马拉松全马347，近几年没有马拉松可参加了，平时半马全马就跑很少了。感觉与自己比，过了50岁，身体素质还是在下降，与同龄人比，还是可以超过百分之八、九十的人吧。坚持锻炼的人，引体向上一次1、20个，一分钟俯卧撑5、60个应该很正常吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头条上的男人，当然个个都是生龙活虎的呀！
在网络里，摸不着看不见的，所以说，在头条里面的问答题我就是当看笑话了，真的少假的多呀！
这里面男的不是俯卧撑能做一百个，就是能跑二十公里的，骑车五十公里不在话下，在他们嘴中张口就来。
这帮人是真厉害呀！（绝对不是）吹牛谁还不会呀！身体状况如何只有天知道了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人54年69的马，体重130，身高171，站资健复轮1次16个，做6组，一年四季游泳。喜欢玩亚灵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这个问题没有人能完整准确的回答出来。因为人是有个体特异的，人的身体不会有共性的。你说的身体灵活性，每个人都有他的特殊情况，绝对不会千篇一律，每个人到了五十多岁都会一个标准。所以你这个问题不成立。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我70年生，今年52岁，现在每周两次羽毛球运动。从小喜欢运动，家在农村，院子很大，父亲在院子里自己做了两幅水泥乒乓球案子，村里的人都喜欢到我家来打球玩。受当时武术风的影响，哥哥喜欢武术，自己动手做了梅花桩、沙袋等器具，每天我也跟着他踢腿拔筋，他练八卦掌绕着我家的泡桐树可以一直蹲着走两个小时，我那时能走半小时，马步可以蹲到五分钟！跟着他练习过手抓坛子，手插米缸等鹰爪功铁砂掌之类的基本功。十三四岁时村里有人打拳击，我哥也买了拳击手套，跟着村里的朋友一起练习打沙袋滑步啥的，到同学家里吃饭，饭前也要切磋一下，然后再开吃。也按照武林杂志上介绍的熊氏易筋经，练习过一段时间，臂力大增，到现在握手劲也就是扳手腕，能胜过我的不多！
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