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做事浑身无力乏味，是因为身体不健康吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

做事浑身无力乏味，是因为身体不健康吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉到浑身无力乏味，可能是因为身体免疫力低的表现，通过以下几种方法可以有效的改善身体的状态。

一、早睡早起，不要熬夜，不要玩手机到很晚才睡觉。

二、晒晒太阳，晒太阳可以有助于钙的吸收，对身体也有好处，但是建议不要在中午晒太阳，因为太阳太大也会灼伤皮肤，最好是在下午或者早上晒太阳最佳。

三、多运动，多结交朋友，多进行一些社交，不要一个人自我逃避，不要过于沉迷游戏。

四、吃点枸杞，根据研究表明，枸杞能够强身健体，所以吃点枸杞对身体还是好的，但是不要用开水冲泡，因为这样搞会破坏枸杞的营养，最好是用热一点的温水泡着喝。

相信经过上面的方法，你的身体就会慢慢的变好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

气虚