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精神紧张，心理压力过大想发火怎么办？

颅骨,俯卧撑,大汗淋漓精神紧张，心理压力过大想发火怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

精神紧张，心理压力过大想发火怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.发泄情绪，豪叫，扯嗓子吼。

2.跑步，俯卧撑，拳击剧烈运动至大汗淋漓。

3.闭眼，按压双眼眼球，深呼吸直至放松。

4.叩天鼓，掌侧轻击颈椎两侧胸锁乳头肌与颅骨的连接处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找棵百年大树，鼓足气儿吹树干，吹到树叶飘落为止，火就下去了！