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脑梗能致死，你打算怎么预防？

饮食,低糖,豆类脑梗能致死，你打算怎么预防？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

脑梗能致死，你打算怎么预防？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防脑梗最基本注意事项是饮食和运动。建议每个星期至少要运动五次每一次运动在30到45分钟。饮食上做到低盐、低糖，多吃含蛋白质多一些的食物，如豆类、鱼类，需要心态平稳、情绪稳定。