您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
明天一大早(八点半)要跑八百米,有什么要注意的地方吗(如饮食、睡眠)?
就行,给自己,心态明天一大早(八点半)要跑八百米,有什么要注意的地方吗(如饮食、睡眠)?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
明天一大早(八点半)要跑八百米,有什么要注意的地方吗(如饮食、睡眠)?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意 跑累了 要歇一歇
回答于 2019-09-11 08:43:50
今晚早些睡,明天早餐不要食太饱,千万不要喝牛奶,容易肚子疼,跑完先喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放松心态,不要紧张 ,休息好,能按时参加跑就行,饮食嘛,不要刻意去吃什么,也没有必要特有去不吃什么,顺其自然,到时候努力拼搏,力争上游,不轻易放弃,保持自信。相信自己,给自己打油加气,给自己最强的肯定,拿出自己平时最好的状态和心态去面对就行。
上一篇:我是一名大专生,然后我想问大专生有必要去图书馆充实自己吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |