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怎样培养孩子注意力和专注力?
孩子,专注,注意力怎样培养孩子注意力和专注力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要明白不同年龄段的孩子注意力集中的时间。孩子再幼儿时期,只能意识到现在的事情,注意力集中时间也很短,但是随着年龄的增长,孩子的注意力时间会越来越长。如果孩子和相对应的年龄注意力集中时间相差很大,就要引起注意了。
其次,我们得找到孩子注意力不集中的原因。其中一个很重要的原因呢就是家庭氛围不和谐。家里争吵的氛围会让孩子产生紧张,焦虑的心态。父母一直的催促与打断,“你快点;别玩游戏了,快来吃饭”这都会影响孩子,不能够专心地完成一件事情。
那我们如何培养孩子的注意力和专注力,就要在平时维护一个和谐的家庭氛围,经常与孩子做一些专注力小游戏,保持规律的生活习惯,也要多多称赞孩子。
日积月累,孩子一定会有所进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常情形下,孩子都有天生的足够的注意力,反而是被大人从小的圈养和保护,把孩子的专注力给破坏了!也有一部分(占比8%)因小脑发育缺陷导致的先天性专注力不足/过度活跃症的孩子,对这类ADHD孩子的培养管教方式,我之前有过很多回答和系列文章,感兴趣的可以翻阅我的主页,在此不再赘述。
专注力培养,指的是培养孩子的“有意注意”,而不是“无意注意”。学习就是一种脑累的有目标的有意注意,而上课过程中不好好听讲却注意到窗外的风吹草动就属于无意注意。这种有意注意的专注力提升,不是单靠一些游戏训练或体能活动就能解决的,必须家校合作,保持紧密协作和沟通,了解孩子在不同成长阶段的需要等,并商议合适的支援策略,以一致的方法共同帮助孩子成长。
根据我们支援辅导专注力不足孩子的实践经验,建议家长在辅导孩子时,可考虑运用以下策略:
沟通方面
●与孩子交谈时,确保有目光接触;
●逐项说出清晰明确的指示,或请孩子重复讲述。
行为管理
●即时及一致地处理孩子的行为,并给予合理的正面或负面回馈;
●协助孩子订立明确及可量度的目标,逐步改善不当的行为;
●运用「视觉提示」以提醒孩子容易忘记的事情或规则。
情绪处理
●避免在孩子发脾气时与他们冲突,待他们冷静后才解说;
●教导子女适当处理情绪的方法,如:作深呼吸或松弛身体的练习等。
学习方面;
●跟子女一同订定实际可行的时间表,让学习与活动交替进行
●为子女安排固定的位置做功课和摆放物品,保持桌面整洁及文具简洁,让他们远离分心的事物;
●协助子女把工作细分,并分次完成。
总括来说,注意力不足的孩子有其学习困难和特殊教育需要。我们需要因应孩子的实际情况,个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践,以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长和老师于平时恒常地教导和运用各种学习策略,如检视清单、写作框和视觉提示卡等(这些我们都可以根据孩子的实际情况去定制设计),能增加学生实践及练习的机会,有助提升他们的专注力,并巩固他们所学习到的技巧,大大改善学习效能。同时,鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习,可让他们多观察并学习同学的良好行为,也有助提升他们的行为表现。
如有需要提升孩子专注力及学习成效,可以直接@新资优教育 。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于孩子注意力,久明老师的建议是:
要想让孩子注意力集中,就要从影响注意力的两个因素下手。
第一、客观因素:能够引起孩子注意力集中的客观因素就是:外界刺激,主要包括:
a、强烈刺激b、变化刺激c、新异刺激
第二、主观因素
也就是孩子之所以爱学习:要么是因为爱过程,要么是因为爱结果。
先说爱过程:
如果孩子每天学习的内容有70%是极为轻松就可以搞定的;20%是稍加思考就能琢磨出来;10%简单提示 讲解就能掌握的。只要能够达到这个标准,孩子就会特别喜欢学习本身,无需任何外部奖励。
所以,家长不是盲目的陪伴孩子完成作业,而是要根据孩子的接受能力和基础,对学习内容按上述标准进行规划。只有你设计到位,孩子才会爱上学习。
那爱结果是指:
如果孩子对学习本身实在提不起兴趣,你就不得不从结果下手,也就是:采用外部激励手段
具体的方式:
第一、可以靠感情拉拢:
第二、靠诱惑:
与孩子一起做好约定后,中间过程妈妈就尽可能不要插手管制,而是刺激孩子为得到那个结果,拼命去想办法,妈妈只需等待结果,最终论功行赏!
有的家长可能会说,我也奖励了,可就是几天新鲜,另外用外部奖励会不会让孩子失去内在动力。
我告诉你你的奖励之所以不管用:主要是因为你想一招鲜吃遍天,总想一劳永逸,记住,这种外部奖励是需要持续变着花样来诱惑孩子,不断刺激孩子想办法学习,直到孩子成绩提升,你放心,一旦孩子成绩大幅提升了,孩子就会自动爱上学习。
同时要不断给孩子赋予正面意义,也就是虽然孩子是为了表面的奖励或感情才学习,但妈妈要极力地将孩子的学习过程美化成孩子自立、独立、努力,并且要让更多人知道,把孩子的形象升华,时间久了,就会形成孩子的自我评价,一旦孩子认定这样的形象,就会形成自律。
欢迎关注我的主页,每天更新家庭教育知识。
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