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怎样培养孩子注意力和专注力?
孩子,专注,注意力怎样培养孩子注意力和专注力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
希望我的经验可以帮到别人,谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个儿童专注力调整师这个问题我来回答,培养孩子专注力需要了解根源针对根源进行调整
1儿童专注力不集中的第一大根源是神经元网络链接的不稳定,六岁以前是神经元网络形成的关键期,6-12岁是调整期。所以在孩子小时候一方面我们要做到不打扰孩子,不要孩子正在专心干一件事的时候一会儿问他要不要喝水,一会儿问他要不要上厕所,这其实是对孩子专注力的破坏。另外一方面给孩子足够动手实践的机会,促进大脑神经元网络的链接不要什么都包办。
2良好的家庭环境和教养模式,给孩子足够的安全感,培养孩子的自信心有助于提升孩子的专注力。如果一个孩子把专注力放在想要获取别人的关注或者心理状态不稳定,那么必然在学习上缺乏专注力了
3专注力不集中还有一个原因是内感官能力不足,可以通过舒尔特方格,内视觉找不同等游戏训练
4最后一个原因是身体生理状态,如前庭功能不足本体感不足等也会造成孩子专注力不集中,这个训练需要长期才能看到效果。可以做一些交叉类游戏,游泳,扔沙包,感统训练等
总之家长在家能做的事给孩子良好的家庭环境,足够多动手实践的机会,跳绳游泳排球等都是有效的,最好是去专业机构调整
回答于 2019-09-11 08:43:50
专注力是指:一个人专心于某一事物的能力,或者进行活动的时候,他的心理状态。专注力是智力的五个基本因素之一,是记忆力,观察力,想象力,思维能力的准备状态。
专注力强的孩子,能够非常清晰感知一定事物,能够深入思考一定的问题,而不被其他事物所打扰。
如何培养孩子专注力呢?
第一,其实专注力从出生时就已经开始了。比如,你在喂孩子奶时,孩子很用力吸,投入喝奶时,你不要去打扰他,就让他专注地吃奶。
第二,一次只做一件事。
第三,预备适合的环境。整个环境是一个温馨,有秩序的,分类按照从简单到复杂顺序摆放。
第四,给孩子提供自由选择的环境。根据孩子兴趣选择,去过,一个人选择自己感兴趣活动时,容易专注,容易重复,容易长时间的做。
第五,当孩子专注时,请不要打扰。例如,孩子在画画时,你在旁边说:哇,你看你这个太阳画得不远,颜色不对,这样给孩子专注力打断了,孩子可能就把画一丢不想再画了。
好了,以上就是我个人经验所谈。我的分享到这里了,感谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题:怎样培养孩子注意力和专注力?
孩子在成长过程中注意力不集中,不能专注做事情,这是正常现象。因为注意力时间是随着年龄的增长而增长的。注意力和专注力也是可以培养和训练的。
首先家长要养成不打扰孩子的好习惯,不要在孩子专注做一件事时让他去吃饭或者喝水等等。长此以往,孩子的注意力就不容易集中,平时也要注意,不要让孩子经常同时做多件事情,比如边看电视,边写作业。边看电视边吃饭等等。这些不良的生活习惯都会造成孩子注意力的不集中。还有就是家庭环境要和谐,父母情绪也要稳定。不要老是争骂,父母脾气暴躁等等;
其次要多认同、鼓励和赞美孩子。在孩子集中精力做事情时要及时表扬和赞美。培养孩子的兴趣,做孩子有兴趣的事情,也是提高孩子专注力的好办法。我儿子在别人帮着数数,鼓励他的情况下5岁就能连续拍球到1000次以上。是因为得到了肯定和认同,孩子就会兴趣大增,从而能取得很好的成绩。专注力和注意力就会大大增强;
最后,需要不断强化和坚持不懈地训练。坚持就是胜利,增强信心,孩子集中学习的时间也会变长。但是也要注意劳逸结合,学习45分钟,休息10分钟才是合理的。
另外,提高注意力和专注力的时间。还有一个方法就是进行体育锻炼 。体育锻炼不仅能转移学习的压力,锻炼身体,增强体质,同时进行体育锻炼还能增强孩子注意力集中的时间,提高孩子的专注力。是一举三得的好事。学习好的同学,很多都是全面发展的,兴趣广泛,同时也热爱生活,热爱体育锻炼。
总之,培养孩子注意力和专注力是有方法的,需要长期坚持,要相信孩子一定能够做到。希望我的回答,能对你有用。
我是@穆瓣草籽 教育领域创作者,欢迎关注我,一起探讨教育问题,分享最新教育资讯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以选择一件需要坚持的事,恰好孩子又感兴趣,比如编程游戏等,做出来后有成就感,然后沉浸其中,久了就会变得专注。
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