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怎样培养孩子注意力和专注力？

孩子,专注,注意力怎样培养孩子注意力和专注力？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

培养孩子的专注力要注意，不要打断孩子做事情，这也是当前年轻的父母特别容易出现的问题。

对于学龄儿童而言，无论是孩子正在玩还是正在写作业。如果孩子在做作业，家长就不要去干扰他，给他水果吃，给他倒水喝，逗他们玩，和孩子说话等等；如果孩子是在专心的玩，也不要打断孩子，不停地唠叨他的作业还没有写，还不抓紧时间写作业等。

平日里，父母只要与孩子约定好哪些时间要写作业，哪些时间休息玩乐就可以。可以采用积分制的方法，每周总结一次，如果达到了约定的要求，就可以满足孩子的一个愿望，或者带孩子去做喜欢做的事情。




回答于 2019-09-11 08:43:50

编程教育的学习可以提高孩子的专注力，兴趣是孩子最好的老师，编程可以很好的激发孩子的想象力与创造力，培养孩子的逻辑思维，激发孩子对现代社会的探索性，还可以促进孩子基础学科的学习。培养孩子专注力不妨带孩子接触一下编程教育，酷叮猫少儿编程是一个非常专业的专注于青少年编程教育的机构。大家可以了解了解

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我个人的体会和经验 ，我觉得提高孩子注意力应当着重从孩子感兴趣的事物开始。

为什么呢？因为大多数孩子都有好动的习惯，这也许是孩子爱玩的天性，还有多吃垃圾食品中的防腐物质也会刺激大脑造成好动。相反，不动的孩子反而是不怎么聪明的。好动说明孩子思维活跃，但过于好动也会影响到孩子学习。因此，要搞好学习，必须先提高孩子注意力，否则可想而知，上课东张西望或者讲小话，根本没有办法听清楚老师讲了什么。在心理学上，注意力分为有意注意和无意注意。有意注意的时间是固定的，并且是刻意去注意的，这种注意是可以通过一些注意力训练工具如jint全脑速读记忆训练之舒尔特表来训练提高的，里面有许多方格，在有限时间内，从1开始点击，到9点击完毕计算时间，还考验和训练人的反应能力，随着级别升高，人的注意力和反应能力都会在有意训练中不断提到提高。还有图片的舒尔特表，增添了许多趣味性，孩子对趣味性的东西很感兴趣，注意力也会更加提高。另外，无意注意是无意识的注意，比如突然的响声、飞机从天上飞过等。因此，老师和家长在孩子学习的时候，要考虑到无意注意对孩子学习的影响，要提供好的学习环境，不要在噪声大的地方学习。另外，家长和老师也要善于发现孩子的兴趣点来培养孩子注意力。比如有的孩子喜欢搭积木，有的孩子喜欢阅读，有的孩子喜欢运动，有的孩子喜欢玩益智游戏等，这些都是很好的，当孩子开心地进行这些活动时，千万不要打扰孩子，让孩子专心地去做，非常有利于注意力的培养。再者，也可以让孩子多吃对大脑健康的食品，比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物，这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是心理医生小蒋，关注我，了解更多亲子心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。

注意力的培养需要多种因素相结合。首先跟孩子的年龄相关，通常情况下，把年龄乘以3就是他能比较好地集中注意力的时间，比如2岁就是6分钟左右。

其次，父母应和孩子一起做他喜欢做的事情和适合他的水平的事情，如果他还没有开始对看图书讲故事感兴趣，专心玩积木、玩玩具、玩沙玩水也是很好的可以锻炼注意力的活动，注意在他专心玩的时候不要干涉他。如果他能够专注于自己喜欢的事情，你就可以放心了。

孩子对他感兴趣的事情才会专注。所以，选择故事和绘本就要以他的兴趣为主，比如喜欢车，那就找一些跟车有关的，他才愿意听故事看书。

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