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什么食物可以降肝火？
肝火,食物,旺盛什么食物可以降肝火？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活道公益健康认为，现在生活节奏加快，养孩子买房买车的，大家都压力比较大，这个时候可能就会引起肝火的，怎样降肝火好呢，具体吃什么呢，生活道认为，要先知道这个肝火怎么来的，一步步去因治疗可能会事半功倍的。
一般第一步都是肝郁气滞了，这个时候一般就是善太息，就说喜欢大喘气平时，肝气瘀滞时候，还没有化火时候，用点柴胡疏肝散之类的，疏肝理气就能把肝火截住了。第二步就是肝郁了没管，继续发展就会肝郁化火了，这个时候就要用点龙胆泻肝丸效果好些的。第三步就是化火了，没有很好处理，就会劫阴了，这个时候就要除了龙胆泻肝丸，还要用点加味逍遥丸、归芍地黄丸之类的调理了。
总体说，肝火时候最好是用点去火滋阴的食物比较好。如用点菊花啦蒲公英类的代茶饮了，同时吃点山药枸杞子、芝麻、桑葚等会好些的。还要注意精神平和，适量运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
.我就属于肝火旺的性质，我平时用菊花泡水喝，多吃点绿叶梳莱，夏天吃点苦瓜，肝火旺的少吃偏辣的食物，每天要多渴水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我的经验
我知道，自己肝火旺盛，喜欢发火，一般都是吃4粒牛黄解毒片，情况基本都得到解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈喽，朋友你好，我是一个普通的小医生，看到你的问题想给你说两句，希望能对你有所帮助。关于吃什么东西降肝火比较好？在此，咱们先了解一下为啥肝火大，本质上是肝气不舒，生气来的，情绪不温定，症状多出现口干口苦，眼干眼涩眼疲劳，心烦气躁，容易发脾气，心情烦闷。也
不知道你听过决明子没有，这个药真是好使，包括我现在也在泡水喝，可以除了降肝火之外，还能明目，尤其是咽干眼涩眼疲劳的人，泡点挺好，然后加一些菊花，可以清肝热降肝火，吃药比如菊花、决明子、黄芩这些，很管用，但是呢，不除根，要想除根，一定要心中有爱，不是儿女情长，而是大爱。试着去无条件的接受一切，包括你看不顺眼的东西。把精力聚焦在为别人付出上面，而非索取，你会开心很多，自然肝火就不会升起，这是终极法门。—— 王庆泽
回答于 2019-09-11 08:43:50
杜绝一切不良生活习惯诸如：熬夜、吸烟、酗酒等，可多食苦味食物如：苦菜、苦瓜、芹菜，多饮苦丁茶、莲子心茶等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
苦瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
结合自己的情况说说吧。别人不一定管用。
先搞清楚什么情况容易引起肝火旺？
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