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早餐大家都吃些什么?一周的早餐怎么安排的?
早餐,鸡蛋,牛奶早餐大家都吃些什么?一周的早餐怎么安排的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我都是十米以下的,
周一,拌面加一个鸡蛋汤
周二,牛肉汤粉
周三,西红柿炒蛋加一碗素面
周四,五个包子一瓶豆奶
周五,兰州拉面加五个蒜
周六,蛋炒饭
周七,盖浇饭
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是不明白了,为什么你们吃个早餐还有安排吃什么?怎么吃?难道是我跟你们脱节了吗?还是你们不懂我们这些底层收入的人群是怎么样生活的?一般就是白粥,馒头,油条,豆浆,米粉,等等,我都是随遇而安的,晚餐都安排不了,早餐经常吃不上,白粥榨菜最实在
回答于 2019-09-11 08:43:50
一周减脂早餐不重样
一 西红柿鸡蛋荞麦面配酸奶
二 土豆泥蟹棒鸡蛋沙拉加牛奶
三 荞麦面鸡丝凉面加咖啡
四 煎蛋西兰花配麦片酸奶
五 蔬菜窝蛋配酸奶水果
六 关晓彤同款蔬菜三明治加芒果烧仙草
七 北非蛋加苹果肉桂燕麦
回答于 2019-09-11 08:43:50
白粥加咸菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
家里有一个上五年级的小朋友,所以每天早上都要考虑营养均衡。
自己做的三明治配牛奶。
鸡蛋面加荷包蛋加牛肉。
有时候要求吃披萨。
芝士煎馄饨抱蛋。
什锦炒饭。
反正尽量肉蛋奶蔬果 五样占三样以上吧。[比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我早餐一般不吃
因为我晚上喜欢喝酒,所以早上吃的话,一天就是三顿饭,摄取的热量太多了,所以我减少一顿,思来想去就早饭不吃最容易
回答于 2019-09-11 08:43:50
北京的早餐不多。我反正爱吃烧饼夹肉。或者小笼包配馄饨。偶尔吃点儿油条油饼。炒肝儿这种东西我不吃。还有那种点心什么的不吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐吃什么?可以有多种选择哦
比如材料丰富的米粉
搭配肉蛋蔬菜,保持营养均衡的面包
还可以吃高热量高卡路里
各种糕点+咖啡
各种减脂的网红麦片+牛奶
奢侈的粤式早茶
有人喜欢有人不喜欢的广式肠粉
选择够多了吧?什么?以上都太麻烦了?
那……吃泡面也行
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们这儿的早餐一般吃包子 饺子 生煎 菜煎饼 油饼母鸡汤 豆浆油条 糖糕
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