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戒烟真的会变胖吗？
体重,基础代谢率,身体戒烟真的会变胖吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟是会增加体重的。
因为准备戒烟的人，大多是烟龄比较长、烟量比较大的，没事吸支烟已经形成习惯。戒烟后，会以吃零食的方式控制烟瘾。戒烟后，心情好了、味觉好了，感觉吃饭也香了，体重也慢慢增加了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我胖20多介
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟后会令人发胖的。
第一，目前很多吸烟人士戒烟的方式是用零食代替转移注意力，这种方式下戒烟肯定会发胖的。
第二，戒烟后，由于身体失去了烟焦油对肺部和神经系统的侵害，身体机能恢复健康，继而增加饮食量，体重自然会随之增加。
第三，人总是停不住的，没事的时候总想吃点什么，这是人的“动物本能”——男士大都吸烟，女士大都爱吃零食。这也是香烟能够长盛不衰的原因。
戒烟后会有很多因素导致身体发胖，但关键还在于你对身材的要求，如果你想保持好的身材，那么多运动，自然会达到目的。如果你以发胖作为不想戒烟的理由，那么恭喜你，你成功了！因为懒人，即使吸烟，也会有大肚腩的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是，周边好多人戒烟后都有点胖了。当然，个人的自律也很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟会让你胃部、口腔得到快速恢复，所以胃功能增强了，有了饥饿感；同时味蕾敏感度增加了，嘴里有味道了。所以食欲大增，吃的多一些，就会长胖。这时如果能增强锻炼，不仅有助于戒烟，还能保持身材。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的问题让我终于找到我为什么最近一个月长了五斤。
这次疫情看到好多悲欢离合，看到生命的脆弱，更加认清楚了健康是多么的珍贵，曾经戒烟很多次，每次都信誓旦旦又都最终功亏一篑，有时候还安慰自己说我们不是心硬的人，因为别人说只有心硬心狠的人才能说戒烟就戒掉了烟的，其实都是自己欺骗自己。
这次疫情给我们的震撼是需要我们做出一些改变了，我知道我一直想戒烟而没有成功的这个心病还得医治，我决定戒烟。之前戒烟总是意志不坚决，被诱惑，甚至主动寻找抽烟的人要，但是疫情，疫情的到来让我没法交际，没机会出门，至今还在闭关，同时这里的烟不好抽，各种外部原因加上自己的小小决心，我想这次我会戒掉的。
最后想说的是已经戒烟一个月了，昨天不经意的称了一下自己体重，居然长了五斤，当时没想到和戒烟有关，你的问题让我找到了增重的原因了，看来戒烟还得控制饮食啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起来戒烟，我亲身体会，我戒了，嗯，十六七年了，没有发现呢身体啊，有发胖啊，或者是体重上升哦，没有这种现象，我戒烟就是有一次重感冒，我就把它戒了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
真第一张是戒烟以前的140斤第二张是戒烟以后的168斤。
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