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为啥吃的不多，还是很胖呢？

肥胖,脂肪,体质为啥吃的不多，还是很胖呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为啥吃的不多，还是很胖呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果肝的解毒问题解决不好，身体垃圾排泄不出去，就会造成胆汁分泌不足，而消化不良形成多余的脂肪堆积，造成肥胖。

在有就是遗传。但是从脾胃的角度来说，脾胃功能失调才是肥胖的根本原因。因为长期的饮食不节，导致脾胃运化失调，以致摄入的水谷精微不能转化成我们身体需要的能量，而是转化成痰湿，淤积在体内，从而形成肥胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对食物能吸收的人，喝凉水也一样胖。听医生说过有的人可能是消化系统内分泌紊乱，也一样发胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天吃的少，如果吃的油炸食物等高热量食物多，也许吃进去的热量很多，天天吃的多，比如吃的蔬菜多，吃进去的热量少。决定肥胖的因素是看你吃的热量多少，而不是份量多少。

另一个原因可能是动的少，如果吃的少动的也少，新陈代谢会降低，自然也不利于减肥。

想减肥，吃动平衡很重要。吃的要减少热量，营养素不能减，动的要保证，以促进新陈代谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在主要是生活水平提高了，高糖，高蛋白，高脂肪摄入量太多，加上运动量减少，高摄入运动少必然导致脂肪堆积，使发胖人群剧增。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在就是这种状态了，今年38岁了，每天吃的少，但是还是长胖了，不爱运动，体内湿气重，出汗少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是你的：消化系统和分泌系统工作状态良好所致！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃的不多还会发胖，这样的人其实是很多的，这个与自身的体质有很大关系，气虚体质的人就吃的不多但是很容易长胖，就是人们常说的喝凉水都长肉，气推动血的运行，气虚的人血运行的就慢，气血运行慢就会导致代谢功能下降，吃的东西代谢不了就会堆积在体内形成脂肪，气虚严重不仅容易长胖还会伴随气短乏力，面部长斑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对食物吸收好，和遗传也有关，我从40多岁开始与肥胖做斗争，几胜几败还在胖瘦之间游走。冬天去海南，游泳，暴走十多年了不间断。掉7斤好兴奋了！回家也坚持早晚锻炼，秋天能长回9斤，还在坚持，回家看我97岁的大胖妈妈时，真想打退堂鼓。想通了反正也不是为好看，健身呗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖瘦的问题可以从基础代谢率的观点讨论一下。人类为了生存，需要使用能量，包含呼吸，心跳，内脏器官运作，肌肉做功，以及我们的耗能大户-大脑神经细胞，这些正常运作的过程中，都需要耗费能量。

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