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男人湿气重，虚胖怎么调理？

湿气,白术,虚胖男人湿气重，虚胖怎么调理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一旦养成好的饮食生活习惯，慢慢就会瘦下来，不会太胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先应控制饮酒，再就是适度增加运动，饮食必须清淡，不要油腻辛辣，配合中药健脾祛湿清热治疗的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练习铁板功。祛除湿气，肚子自然而然就小了。也会瘦下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做到

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好生活方式，适量的去运动运动，控制自己饮食，

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！考虑到脾虚湿热引起的不适，要及时到正规医院的中医科就诊。在日常生活中，平时要放松，保持乐观情绪，合理饮食，避免生冷、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加有氧运动，保持正常体重。希望以上的回答对您有帮助，祝您早日康复！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个正规经方中医调理，可能要三个月左右，药也都是比较便宜的15-20左右一副。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然虚胖多是由脾虚导致的，那首先要调理脾胃

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