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男人湿气重,虚胖怎么调理?
湿气,白术,虚胖男人湿气重,虚胖怎么调理?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
常用中成药:逍遥丸与香砂六君子丸合用。
湿热内停型
临床主症:湿邪重着,阻滞气机,困阻脾胃,故见头身困重,肢体浮肿,胸闷腹胀,纳呆脘痞,渴却不欲饮,日久化热,则皮肤触之发烫,尿黄便秘,女子带下黄稠,秽浊有味,舌苔黄腻,脉滑数。治以清利湿热。
常用中药:虎杖、茵陈、草决明、荷叶、苍术去痰化浊、利湿降脂。
常用汤药:选四妙丸(生薏米、牛膝、苍术、黄柏)加茵陈、虎杖、荷叶、草决明,水煎服。
常见中成药:三黄泻心片。
体虚痰湿型
临床主症:素体虚弱,脾气不足,故见形体肥胖,肢体困重,少气懒言,倦怠乏力,嗜卧,纳呆呕恶,大便搪薄,甚则肢冷畏寒,痰饮内停,水湿泛溢,舌体胖大,苔白腻,质谈边有齿痕,脉虚弱。治以益气健脾除湿。
常用中药:白术、陈皮、泽泻和山楂(作用同上)。
常用汤药:选防己黄芪汤(防己、黄芪、甘草、白术)合六君子汤(党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草)加泽泻、山楂,水煎服。
常用中成药:人参归脾丸。
总之,单纯性肥胖症以健脾疏肝、补肾温阳、化湿、祛痰、利水、消导等为法,辨证施治,对症用药,用药如用兵,兵不在多各显其功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个看中医调理比较有效。西医对此没有办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝红豆薏米祛湿茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人湿气重,虚胖可以喝炒薏米水。
第一步,把薏米炒至发黄能闻到香味。
第二部,头一天晚上把15克薏米放到有300ml水的暖瓶泡一宿,第二天早上空腹喝一晚(是一个人的量)。坚持喝上半个月会起到效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时少烟酒冷饮。因为酒是助湿气的。多运动,动能生阳。足够的阳气可以排除体内寒湿。规律饮食起居,顺其自然,身体自然健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量的运动加合理的饮食作息就可以调整,无需太过紧张,如果湿气比较重可以喝点广东凉茶或者祛湿茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议中医调理会效果更为明显一点!
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴,迈开腿,饮食方面注意吃健康的,增加运动,应该会有效的
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人湿气太重的调理方式有以下几点:第一点,远离烟酒,尽量少抽烟,不喝酒,可以减少体内的湿气。第二点,多运动,男性的肌肉比例比较高,适合通过多运动、多出汗的方式,降低体内的湿气,调整身体的健康。第三点,减少晚上吃饭量,可以降低晚上胃肠道的消化负担,同时可以祛除体内因为睡眠过多、食物过多而出现的湿气过重。第四点,药物,可以口服参苓白术散,多喝绿豆粥、薏米仁粥,都可以降低湿气。第五点,减少压力,自我找到出口排泄过多的精神压力,也是一个降低湿气的好方法。
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