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男人湿气重，虚胖怎么调理？
湿气,白术,虚胖男人湿气重，虚胖怎么调理？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
常用中成药：逍遥丸与香砂六君子丸合用。
湿热内停型
临床主症：湿邪重着，阻滞气机，困阻脾胃，故见头身困重，肢体浮肿，胸闷腹胀，纳呆脘痞，渴却不欲饮，日久化热，则皮肤触之发烫，尿黄便秘，女子带下黄稠，秽浊有味，舌苔黄腻，脉滑数。治以清利湿热。
常用中药：虎杖、茵陈、草决明、荷叶、苍术去痰化浊、利湿降脂。
常用汤药：选四妙丸（生薏米、牛膝、苍术、黄柏）加茵陈、虎杖、荷叶、草决明，水煎服。
常见中成药：三黄泻心片。
体虚痰湿型
临床主症：素体虚弱，脾气不足，故见形体肥胖，肢体困重，少气懒言，倦怠乏力，嗜卧，纳呆呕恶，大便搪薄，甚则肢冷畏寒，痰饮内停，水湿泛溢，舌体胖大，苔白腻，质谈边有齿痕，脉虚弱。治以益气健脾除湿。
常用中药：白术、陈皮、泽泻和山楂（作用同上）。
常用汤药：选防己黄芪汤（防己、黄芪、甘草、白术）合六君子汤（党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草）加泽泻、山楂，水煎服。
常用中成药：人参归脾丸。
总之，单纯性肥胖症以健脾疏肝、补肾温阳、化湿、祛痰、利水、消导等为法，辨证施治，对症用药，用药如用兵，兵不在多各显其功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个看中医调理比较有效。西医对此没有办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝红豆薏米祛湿茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人湿气重，虚胖可以喝炒薏米水。
第一步，把薏米炒至发黄能闻到香味。
第二部，头一天晚上把15克薏米放到有300ml水的暖瓶泡一宿，第二天早上空腹喝一晚（是一个人的量）。坚持喝上半个月会起到效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时少烟酒冷饮。因为酒是助湿气的。多运动，动能生阳。足够的阳气可以排除体内寒湿。规律饮食起居，顺其自然，身体自然健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量的运动加合理的饮食作息就可以调整，无需太过紧张，如果湿气比较重可以喝点广东凉茶或者祛湿茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议中医调理会效果更为明显一点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴，迈开腿，饮食方面注意吃健康的，增加运动，应该会有效的
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人湿气太重的调理方式有以下几点：第一点，远离烟酒，尽量少抽烟，不喝酒，可以减少体内的湿气。第二点，多运动，男性的肌肉比例比较高，适合通过多运动、多出汗的方式，降低体内的湿气，调整身体的健康。第三点，减少晚上吃饭量，可以降低晚上胃肠道的消化负担，同时可以祛除体内因为睡眠过多、食物过多而出现的湿气过重。第四点，药物，可以口服参苓白术散，多喝绿豆粥、薏米仁粥，都可以降低湿气。第五点，减少压力，自我找到出口排泄过多的精神压力，也是一个降低湿气的好方法。
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