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减肥中，但是现在肚子还是下不去，有什么好方法吗？
肚子,脂肪,腹部减肥中，但是现在肚子还是下不去，有什么好方法吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
看一下自己是苹果型身材，还是梨型身材。再去看下自己有没有便秘？或者是水肿，看下你是一个上夜班的朋友，还是一个大老板，每天陪客户喝酒吃饭聊天，因为有的肥胖跟我们的自身原因有一定的关系，针对这些原因呢？可以早上吃点粗粮，加一个鸡蛋，中午吃点蔬菜肉米饭，晚上吃点蔬菜，加粗粮，有时候我们的身体亚健康太多，也会导致我们肥胖，而就减肚子这个东西，不是只会捡一个部分，而是全身的减脂
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以做一下卷腹运动加上一些有氧运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是典型的肚子大，目前也没减下去呢，[捂脸]，不过，只要饿两顿，肚子明显减小，所以，我觉得还是因为吃的多，而且不爱动
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