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运动中血压会升高吗？

血压,心率,收缩压运动中血压会升高吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1、如果血压没有控制好，或者血压不稳定，就最好避免运动，以免发生意外。

2、要规范治疗，把血压控制稳定后再进行运动（最好在专业人士的指导下）。

3、要避免过于剧烈的运动，可以选择相对舒缓的运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。

4、每次运动时间控制在半小时左右，每周五次左右。

运动对于血压低的朋友也是人益处的。

生活中会有不少朋友，特别是年轻女性有血压偏低的情况，这些朋友往往身材都比较瘦弱，如果可以进行适当的运动，对于改善血压偏低的情况，增强体质也是有益的。运动时间，运动频率以及运动方式可以参照前文。

关于运动对血压的影响，您有什么观点，欢迎在评论区留言！如果对您有用，就请关注、点赞和转发！原创不易，您的支持是我最大的动力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是真的

回答于 2019-09-11 08:43:50

会

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