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心理压力大会不会导致血压升高？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

心理压力大会不会导致血压升高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然，心理压力过大是高血压的一个发病因素之一。所以说，健康的生活方式基础之一，即是平和的心态。

比如，城市脑力劳动者高血压发病率超过体力劳动者；从事精神紧张度高的职业者，高血压病的发病率较高。

其实，高血压是多因素疾病，也就是说，多种原因导致了高血压的发生。主要包括两方面，即遗传和生活环境、环境因素等。

已有诸多研究表明，高血压有着明显的家族聚集性。比如父母都有高血压病史的话，其直系子女患病机会高达50%。

再者，饮食也是高血压发病的重要危险因素之一。 研究表明。盐摄入量越多，高血压的患病率越高。钾盐的摄入量与高血压的发病率呈负相关，富钾饮食者，高血压的发病率较低。饮食中的饱和脂肪酸比例较高，也是升压的因素。饮酒量和血压呈水平线性相关，尤其是收缩压，每天饮酒超过50g乙醇者，高血压发病率明显增高。

超重或肥胖也是高血压的发病因素之一。另外，避孕药和打鼾可能也是高血压发病的因素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然，心理压力过大是高血压的一个发病因素之一。所以说，健康的生活方式基础之一，即是平和的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体和心理是相互作用的，两个方面是一体两面的，就像一个硬币的两面是不可分割的，他们之间会互相影响，身体的好坏会影响心理的状态，而心理状态也会影响身体是否有病。

我们日常说的上火，其实就是一些心理上的烦躁焦虑，在身体上的一些表现，比如会引发口腔溃疡引发皮肤病啊，这都是心理因素导致的。

长期的心理压力会让你的神经系统过于兴奋，从而产生过多的肾上腺素，这种物质会激活交感神经系统，交感神经活跃，表现为兴奋，从功能上来说，就是让我们处于危险情况下做出迅速反应的，但如果人长期处于那个状态下身体会受不了的，所以压力会导致免疫系统消化系统等方面的问题。

适当的做些运动，调整饮食作息，少喝酒，不抽烟，远离一些压力的事件和人，就能够让自己的身体慢慢恢复到正常水平了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会