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坐月子赶上大热天，多久可以洗头洗澡？坐月子可以瘦肚子吗？
月子,产后,产妇坐月子赶上大热天，多久可以洗头洗澡？坐月子可以瘦肚子吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看……
女性夏天坐月子应该注意哪些事项呢？
1、适度使用空调 在坐月子期间，女性特别害怕着凉，所以在夏天要注意适度的使用空调，避免室内空气突然地降下来，而导致宝妈生病。一般使用空调的时候应该调制适当的温度，比如可以调到25到28度，千万不应该把温度调得特别低，这样会影响到宝妈的身体。
2、避免紧闭门窗或包头盖被 很多古老的观念，觉得女性在坐月子的期间不应该处于有风的环境，所以很多的老人在伺候宝妈坐月子的时候总是让宝妈裹得特别严实。而且也不会每日的对房子进行通风，如果正处于夏天坐月子的话，这很可能会导致宝妈中暑。
3、产后适当时可洗澡 坐月子期间，女性是可以进行洗澡的，有一些老人认为女性在坐月子的时候不应该洗头和洗澡，这样是一种非常错误的想法，这样不注意卫生，很可能会让产妇发生会阴伤口的感染。 一般对于分娩完的产妇，在月子的3到7天就可以采取淋浴。但是水温一般要控制到28到30摄氏度。洗完头发也应该立即的吹干，防止着凉。对于一些采取剖腹产的宝妈来说，分娩后尽量两周以后再洗澡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我虽然是一名护理人员，我也问过周围的人是不是坐月子不洗头、不洗澡、不吹风，穿很厚呢？
我的月子呢是这样：我是顺产，也是有恶露的，我住院就住了大概四天吧，因为医院没有洗澡的所以出院后医生都给我说了出院指导。洗澡方式采用淋浴不能选择坐浴，洗头后要用吹风机把头发吹干就可以，吃东西要吃水果+蔬菜，不要一味的喝汤、洗澡可以选择2天洗一次、身上汗液太多不洗澡会滋生细菌，对小朋友也是不利的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
产妇坐月子期间可以洗澡洗头的，只要注意的好，就不会落下月子病，那么怎么才是科学的洗头洗澡方式呢？
产妇洗头的时间可以选择在中午或者是室温较高的时间段，这样洗头就不容易着凉，水温尽量以产妇感到舒适为宜，洗发水可以选择温和无刺激的香味较淡的，洗完之后要及时用吹风机吹干头发，也可以选择用干毛巾包裹，最好是让头发尽早干透，防止湿气留在颈后、脑后，引发疼痛。
产妇在月子内洗澡同样需要注意，可以先打开浴霸或者热水，让浴室温度高于室温，再进入洗澡，洗澡水的温度要以产妇感到舒适为宜，洗澡的时间不能太长，可以在洗澡之前吃一点点小零食小点心，防止低血糖引发头晕，洗澡方式尽量选择淋浴式，禁止盆浴，盆浴式会让污水进入伤口造成感染的风险，洗澡完毕后记得及时擦干，穿好衣服再出来。
在坐月子期间，最重要的是好好静养，也可以适当的运动，以产妇自己不觉得累为前提，瘦肚子的事情不用太过着急，毕竟相对于产后身体的恢复和对宝宝的哺乳，瘦肚子的事情可以暂缓一下。
希望以上内容能帮到您。恳请关注，谢谢大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实科学做月子就好，正常的洗澡洗头保持好个人卫生！不要老迷信老思想！有的地方大热天做月子不给洗澡洗头、还让捂，那样人会很难受的、而且也不卫生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里我们天天都洗澡都是草药水，但不可以洗头。这是老一辈流传下来的。孩子也是从出生也是天天洗澡。而且在月子里洗澡的水跟平时是不一样的。水是必须要烧开温度合适了才能洗。大人小孩每天洗澡的水，都是老人找的那些草药拿来煮开水洗。
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