您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我们身体需要的各种营养的量一样吗?为什么?
营养,身体,人体内我们身体需要的各种营养的量一样吗?为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我们身体需要的各种营养的量一样吗?为什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们平时吃的蔬菜水果,五谷杂粮可以满足我们身体需要的营养了。如果是生了其他的病,看了医生根据医嘱适量补充微量无素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一样,人体内细胞生存分裂需要七大营养素,有水,蛋白质,脂肪,无机盐,碳水化合物,维生素,矿物质元素【分常量元素和微量元素】,其中人体需要的水是最多的的,其次是蛋白质,最少得是微量元素例如铁,锌,铜,硒,碘,需要的量最少,但是每种元素的都不能缺少,一单缺少了任何一种身体就会出现问题,例如人体内缺铁会导致贫血,缺碘会导致大脖子病,缺维生素c会出现牙龈出血,伤口不易愈合,脸色苍白等等,缺乏维生素A会导致夜盲症,皮肤干燥等问题,所以人体内需要的营养元素数量是不一样的,但是重要性是一样的,所以平时要均衡饮食!保证充足的营养需求
回答于 2019-09-11 08:43:50
平衡点对身体只有好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的营养吸收都是不一样的,人体就像一杯水,有人是半杯加一点就满,有人是空杯需要加很多水(水好比营养)
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |