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如何让自己自律，高效学习？
自己的,目标,高效如何让自己自律，高效学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一飞冲天2111，是一名从教多年的大学教师。针对题主所说的，要加强自律，高效学习的问题，我想从三个方面，谈谈自己的看法。
一、确定远大的学习目标。一个人想要做成一件事，必须要有远大的奋斗目标。同样，在学习领域也是如此。能高度自律，高效学习，必须要有远大的学习目标。只有目标远大，才能激发一个人强大而持续的动力。
马克思当年持续四十年去研究和撰写《资本论》，就是想找到解放全人类的一把钥匙；毛泽东当年在长沙刻苦学习，也是为了谋求全中国的解放；袁隆平、钟南山，他们持续一生地学习、研究的目的都不是为个人，而是为了十几亿中国人的健康生活。所以，要想让自己能早日自律，就必须在学习的目标上要足够高，足够远，不能仅仅是谋取个人私利；
二、克服困难，执着学习。一个人的目标越远大，实现起来就越困难，有的甚至会经历千辛万苦才能实现。马克思当年为了探索人类社会发展的历史，为了寻求社会主义必将战胜资本主义，他克服了家庭经济的困难，四十年如一日地坚持下来，终于找到了科学的答案，形成了科学的理论。
今天的学生，无论是中小学生，还是大学生，学习的环境比过去要好很多，但是，在学习领域的竞争却越来越大，要想在学习上脱颖而出，一样也要克服很多的困难。今天的自律、高效学习，就要克服来自手机、电脑、电视等各种信息的干扰，克服睡懒觉的舒适，克服各种急功近利的浮躁思想，才能“淡泊明志”“宁静致远”。因为疫情，所有的学生今年都开启了
线上学习，几个月学下来，作为教师，我发现，同样都是学习手段的转换，目标坚定，信念执着的学生，学习效率要远远高于那些浑浑噩噩的人。
怎样才能提升自己的抗干扰的意志力？那就要求我们学生，在平日的生活中，从小事做起，一点一滴地进步，克服自我的惰性，坚持日复一日地重复枯燥的学习，在常年累月的坚持中，既提高自己的学习力，更能提升自我的意志和毅力，后者才是我们今后能办大事的重要精神品质；
三、养成习惯，自觉践行。做任何事情，必须要制定详尽的计划。怎样的计划才便于实施？一是做好时间规划，让自己的每一个小时都纳入到严格的时间计划表里去；二是还要制定相应的奖惩措施。如果自己单位时间内的计划全部落实，就要给自己一个奖励，让自我产生成就感；如果计划未能实施，就一定要按照预定的计划，给自己一个惩戒。我有一个师弟，当年为了抓紧时间，备战研究生考试，给自己制定的惩戒措施是，如果完不成当天的复习任务，就在自己的手掌心用针扎个针眼出来，让自己记住这种疼痛感。在这样的严格自律下，他如愿考上了清华的研究生。
只有既制定计划，又监督自己落实计划，我们才能逐渐养成良好的习惯，雷厉风行，克服拖延和懒惰的坏毛病，一步一步地实现自己的学习目标。
小编作为一名老教师，从学习目标、信念与意志、良好学习习惯等三方面，给所有学生们的一点建议，如有不当，敬请批评指正！欢迎各位点赞、点评和转发！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何让自己自律，高效学习？那么我们首先要高兴出什么是自律？
自律真的就是点好计划，努力学习就可以了吗？自律就是6点起床读书，每天计划好就可以了吗？我想不是的！
如果说每天早起，每天定好计划去实施，这就叫自律的话！那就大错了！
自律是近些年我们常听到的一个词语，貌似什么都可以通过自律来实现！可是自律是真的那么简单吗？一个成人谈自律，工作谈自律，生活谈自律，学习谈自律，自律要是说说就可以实现，哪有来这么多的问题。
我们每天都会遇到各色的人和事情，我们的计划往往会因为一个插曲变得无法实施，也正因为这种不确定性，我们的生活才会变得可期不是吗？如果说你的生活每天都会按照你的计划去实施，真样的生活你不感觉到可怕吗？
对于孩子的自律，一个小小的孩子，本该有着自己天马行空想法的时候，就被要求自律，他是个孩子，孩子的世界里有什么？如果说孩子自律到乖巧，认真学习，自己的事情不再用家长操心，对于这样的孩子我们不该感到心疼吗？他的童年本该呆在爸爸妈妈的怀抱里撒娇的。
那么自律是什么？如何自律?我是这样认为的，首先要用所谓的自律要求自己，对于有些事不能违背我们自身的意愿，一个在平时的学习生活上有一个适合自己的长期的计划，目标不需要太大，时间不需要太长，坚持完成即可。学习也一样，平时的学习就按部就班，每天只需要抽出多少时间来完成自己的要求，无需占用多长时间和精力，持之以恒。我们都在说自律，自律不可是强迫自己区做些什么？因为我们本身每天都在努力生活和学习，自律只是对我们的一个小小约束而已，不是全部！
很多人订了很多的计划和目标，可是他忘记了本来自己的额生活和学习也是这样的，相差不大，可是费要给自己戴上一个莫须有枷锁，搞得自己很什么一样，最后的结果会由于事情太多要求太高而不了了之。这种只会感动自己，其实没有什么效率的。
自律是个很美的词语，可是要根据自己情况而定，一直强迫自己过量的付出，一直强迫自己按照自己不喜欢的方式去努力，那你又能坚持几天呢？
我是秋风妩媚，欢迎留言我们一起成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，关于这个问题我有五点经验分享给大家。
首先你一定要把手机藏起来或者交给其他人保管
手机已经成为我们学习生活中不可或缺的一部分。手机可以让我们了解到世界各地的新闻，让我们找到各种好的学习资料，但是手机却很容易让人上瘾。当你学习间隙你会习惯性的刷刷短视频，当你思考问题的时候会习惯性的打开百度。所以专注之前最需要做的就是放下手机。
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