您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
当工作不开心，郁闷的时候怎么办？
工作,自己的,不开心当工作不开心，郁闷的时候怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有一份工作是令人永远开心的。
你的不开心，可能来自升职的瓶颈、紧张的同事关系、不称心的环境，或许还有加不完的班、涨不了的薪……遇到了，不要回避，直面问题，找出原因，打开心结。更多的时候，你的郁闷是对自己现状的不满，你最需要做的，就是暂时把问题抛开，集中精力学习，提升自己，当你站得更高时，一切的不如意都会过去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来了就是深圳人 大家好 我是深漂成真 给大家分享以下心得 欢迎各位观看 ！
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作不开心是不可避免的，即便是老板也并不总是开心的，就像天空不可能永远是晴天一样。
当工作不开心时，一是可能对其它人产生了误会，或者误会了别人，先尝试换位思考，设身处地是否会有不一样的认知，不开心的心情也许就会烟消云散了呢；或者工作遇到了困难和阻挡，要心平气和、不耻下问或真诚求助他人包括工作关联人、主管、下属等真诚沟通求解，借住可利用的一些资源来设法解决或许就迎刃而解了呢；或者是单纯因个人、家庭等原因心神不宁工作不开心呢，这种情况下建议如果你在乎你的工作就要把个人情绪和工作割裂开来，毕竟工作是你必须要完成的，早完成和完成的好是影响可能会影响到你的饭碗和前途，至于个人的事吗还是私下再考虑为好。
所以工作不开心时要认知好周边环境因素，最重要的事是学会自我调节，可自控、可借势。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养一些自己爱好，心情不好可以自己痛快的放纵一下自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你是因为什么原因造成的工作不开心。
第一，如果是因为工资不理想，导致的不开心，那么可以下班后充充电，提升下自己的价值，让自己变得更值钱。
第二，如果是职场的人际关系，那我介绍你看一本莎伦·伦德·奥尼尔写的《职场人际关系心理学》，很不错的一本书，希望能够帮到你。
第三，如果是工作本身带给你很大的压力，那么你就要提高自己的心里承受能力，多跟朋友聚一聚聊聊天，还可以写日记，缓解自己的不快，最后多运动，多看书，多出去旅旅游，让自己的生活变得充实，当一个人的内心不在空虚，心情也会更舒畅！
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡人（烦人）总是有烦心事，工作的时候，先抛开烦心事，看看外面的阳光，憧憬未来的美好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
幻想下自己是世界首富。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作觉得不开心郁闷，要怎么调理才好。
首先我觉得应该是心态没调整好，导致做什么事情都感觉不到开心。只有心态好了，做事情才会事半功倍，这样才会开心的。再者工作是为了赚钱的，从来不会去问你开不开心。
也可能是工作压力太大，可以利用下班或者休息的时间出去转转，或跑步、吃一顿大餐、找好朋友叙叙旧谈谈心，也可以请假出去旅一趟游等。
希望我的回答能够帮助到您，如果喜欢请留下您们的大拇指[赞]。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |