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月经量少如何调理？
月经,量少,食物月经量少如何调理？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
偏肾虚者,加太溪、肾俞,以固肾摄血;
偏血虚者,加脾俞、膈俞,以健脾调冲,补充气血化生之源;
血瘀者,加血海、膈俞,以活血化瘀;
痰湿者,加丰隆、三焦俞,以利气化痰;
气郁者,加太冲,以疏肝解郁。
血海穴
三阴交穴
太溪穴
回答于 2019-09-11 08:43:50
生过孩子的，少了更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人月经量少可以从以下几个方面改善这种情况:
1.不熬夜，早睡早起，规律作息生活，睡眠充足。
2.保持心情舒畅，常把微笑挂在嘴边。
3.身体缺乏锻炼，免疫力降低。
4.养成良好的饮食习惯，少吃或不吃冷饮，不吃垃圾食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多都是手脚冰凉，气血两虚，经期提前，用四红汤，或者八珍汤就好啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
月经量少，原因很多，得找准原因才能对症治疗。我们来看下月经量少的主要原因：
1.子宫发育不良
女性在卵巢周期中子宫内膜脱落而出血，这是月经的产生。但是如果子宫发育不良，一部分或少部分的子宫内膜不能完全脱落，月经量就会减少了。而且还有一些情况也会出现月经量少甚至闭经的情况，比如宫内膜结合造成的子宫内膜病变。
2.不能正常分泌激素
女性分泌的雌性激素可以促进子宫内膜的形成。但是当体内激素过低时，就会导致子宫内膜较薄，这样月经量也会变少。如果是节食减肥，营养不均衡，或者情绪不稳定，压力过大等都会影响激素的分泌。
还有到快更年期的女性，雌性激素分泌逐渐减少。月经也会减少。
3.无排卵性月经
一般来说，在女性两次月经期间会间隔二十天左右，这期间没有成熟卵泡。但是雌性激素和卵泡关系密切，会随着卵泡的生长萎缩而出现变多变少的情况。如果雌性激素突然减少，就会因为撤退性出血而导致月经提前，这种非正常月经的到来，一般量都比较少。
4.人工流产
一般在人工流产后，卵巢需要调整22天才能再次排卵，所以一般来说月经也会往后推迟，还会出现月经不调、月经量少等情况。
5.宫寒
月经发黑、量少是月经常见症状，月经发黑多由宫寒或瘀血所致，月经量少多由于药流或人工流产后恢复较差、生活环境改变以及生活压力增大所致，即来源变少或无法排出。
治疗
具体怎么治疗月经量少，必须先明确自己的病因，因病治疗。
若因气血不足导致月经来源变少，可行补益气血、养心补肾治疗；若因血瘀导致月经无法排出，可于月经期行活血化瘀治疗，建议使用黄酒混合藏红花蒸熟后服用，疗效较好。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
建议及时到医院就诊，谨遵医嘱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
月经是否正常直接关系着女性的身体健康，当月经量少时，除了可以通过饮食进行调理外，还有其他的方法来改变。首先，经期间的女性一定要注意保暖，避免寒冷的刺激，在饮食上不能吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。那么，月经量少怎么调理呢？
月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。这时我们需要通过方法来进行调理了。
1、注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
另外，对于月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
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