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中国人后天多吃牛肉会对身体有帮助吗？
牛肉,蛋白质,肌肉中国人后天多吃牛肉会对身体有帮助吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
中国人后天多吃牛肉会对身体有帮助吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
占人口绝大部分的汉族人口，那基因对燥热的牛、羊肉，估计短时也难以适应。
很多人在炎热季节天天吃牛、羊之类温性食物，肯定更难适应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会有一些帮助。身体好坏和多种因素有关。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛肉能够提高人体免疫力。这是牛肉的一大亮点。但不宜过多，尤其是我们中国人。凡事过犹不及。合理的消化吸收，转化成身体的能量，保证健康成长，才是王道。
牛肉的营养功效归纳起来有以下方面：
牛肉营养丰富，含有蛋白质，氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钾钠、锌、锰微量元素等营养成分，此外，牛肉中还含有大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。食用牛肉还可以补中益气、增长肌肉、化痰息风以及预防衰老。另外，牛肉的脂肪含量较低，不仅是低脂的亚油酸来源，还是潜在的抗氧化剂。
愿我们每个人事业牛气冲天，在各行各业中成为牛人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃牛肉与改善中国人体质并无直接关系。
体质改善跟消耗(运动)和吃的量(不管肉的类型)有关。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该有帮助，牛肉蛋白质含量很高，脂肪量很低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，含有相当大量的铁、锌和有肌酸，我们经常看新闻报道，大部分运动员经常食用，这些有助于他们的身高体重增长，以及爆发力，就是国内卖太贵，我们吃的少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我对动物肉的食欲都不大，我认为少吃为妙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的物价出猪肉不如吃牛肉了，牛肉一直都是好东西。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软！牛肉中含有大量的铁元素，极易被人体消化吸收。吃牛肉时如果搭配富含维生素C和有机酸的食物食用，铁含量的利用率就会提高很多。牛肉富含肌氨酸，可以增强力量，提高运动持久性。牛肉中富含锌、镁、钾、铁等多种微量元素，这些元素对于肌肉的生长和力量的增强有作用。牛肉中含有丰富的维生素B 6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。因此，每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛肉脂肪含量少，吃没问题啊，还很健康。但是什么东西吃多了也不好吧，还是健康饮食合理搭配
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的
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