您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
白萝卜和红萝卜哪个营养价值高一些?为什么?
白萝卜,红萝卜,胡萝卜白萝卜和红萝卜哪个营养价值高一些?为什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
富含有多种维生素和微量元素,能提高机体的抗病能力。萝卜还具有一定的抗癌功效,可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能,其含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺。
但是,脾胃虚弱的人、老慢支和哮喘患者最好不要经常吃白萝卜,白萝卜也勿和补品同食,常见的有党参、黄芪等。还需注意,白萝卜和胡萝卜也不要同时吃,因白萝卜的维生素C含量极高,胡萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红萝丝
回答于 2019-09-11 08:43:50
红萝卜
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡萝卜
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养价值一样
回答于 2019-09-11 08:43:50
红萝卜,因为维生素是最多的
回答于 2019-09-11 08:43:50
红萝卜好,因为胡萝卜营养价值非常的丰富,每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B1是0.02-0.04毫克,维生素B2是0.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等。
胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A,而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用,还是骨骼正常发育的必需物质,补充维生素A有利于细胞的升值和增长。另外食用胡萝卜还能够预防上皮细胞癌变,对人体的身体健康有着很大的影响,而作为一种抗氧化具有抑制氧化和保护正常机体细胞免受氧化损害的防癌作用,胡萝卜可以说是大有作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白萝卜
回答于 2019-09-11 08:43:50
红萝卜
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是东子的美食,很高兴回答你的问题!每天我们去超市买蔬菜时,都会看到白萝卜和红萝卜。有人会问,哪种萝卜营养高呢?事实上,它们根本不是一回事。吃的方式、味道和用途都完全不同。因此,总的来说,哪一种更有营养,这完全取决于个人主观意见。
我的回答如下:
白萝卜的味道很辣。可消食健脾,促进津液,解毒止咳。人们一般喜欢用它炖,这样可以起到很好的滋补身体的作用。近年来,我们发现萝卜可以抗癌、补钙、降血压。它是一种很好的健康蔬菜。白萝卜能促进体液生成、解酒、治疗消化不良、咳嗽咳痰、各种泌尿系结石。但要注意的是避免与人参和西洋参一起食用。脾虚泄泻者宜慎食或少吃;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜吃。白萝卜富含维生素,能改善人体新陈代谢。白萝卜能化痰、祛瘀、助消化。它还可以清除热量和干燥。
上一篇:咳嗽一声能排出多少气体?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |