您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

睡觉总是做梦怎么回事？

睡眠,就会,多梦睡觉总是做梦怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

睡觉总是做梦怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！白天工作一天累的在加上晚上在看手机，人累很了也会做梦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

数数是一个阀门，它可以控制流量。老做梦说明流入的信息很多，而且杂乱无章。把信息一二三四五有条不紊的捋顺好，“老做梦”就会减少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，做梦本身属于正常生理现象，但是人们对于做梦如果感到恐惧加重了心理负担，就从原来的生理现象变成了病态，从而引发失眠多梦。所以减轻心理压力对于缓解因为此原因导致的失眠多梦会有效果。

睡眠环境的改变同样引起多梦，搬新家或者住宿等，慢慢适应，这种情况就会消失。

睡眠规律颠倒，引发多梦。晚上经常上夜班或者熬夜，只有调整回正常的生物钟，这种情况就会改善。

心理压力大，病痛，负面情绪都会引发多梦。

不良生活习惯引发多梦，比如有些人喜欢吃夜宵等等。针对上述情况，患者需要找到病因，及时治疗和改正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好多梦是有多方面原因造成的。

做梦是一种正常的现象，由于工作学习压力过大、精神紧张、神经衰弱，或者是由于睡眠姿势不正确等原因所导致的。对于晚上多梦，首先让自己放松，不要有过大的压力，保持身心愉悦。另外在睡前可以喝一杯热牛奶，或者是服用安神补脑液进行调理。睡眠之前可以用热水泡脚、梳理按摩等方法，可以有效改善晚上多梦的症状。

睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。所以多梦不是好现象，原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式；可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。一旦有了多梦的现象，一定请专业医师很好的检查，进行诊断和鉴别诊断，才有很好的处理，尤其要警惕重大器质性病变的早期表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想的太多

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前也经常做梦！最搞笑就是做了当皇帝的梦，[捂脸]当时无法解折。后来解释为开兴一时吧。[大笑]做梦是好事儿，一定代表还很年轻，至少心理年龄是…

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为入睡做梦是一种正常的生理現象，他表現着我们入睡休眠细胞修复时，大脑神经还处于某种活跃状态，做梦不一定意为我们身体不健康。俗话说白有所思，夜有所梦，这就说明我们人体的思维在大脑活跃中的得望欲很强烈，有时还能做上美梦，从幻想中得到享受和满足，其实是一件很幸福的事。

要肯定的说，你有做梦的感觉，就意味着你已经入眠，否则就不存在做梦。至于做恶梦，是体弱的一种表现，要适当调理，并做到白天学习工作生活尽量避免恐惧源，保持一个愉悦的心态，入睡做恶梦就会减少和消失。

保持健康愉悦的心态，合理的膳食，有规律的工作生活，你就会有一个很好的睡眠，并会迎来深睡眠！

回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/6    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页