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你高中三年一般睡眠时间有多长？

午休,早上,高中你高中三年一般睡眠时间有多长？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你高中三年一般睡眠时间有多长？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早上5:30起床躺，教室午休30分钟，晚上10:30回宿舍休息

回答于 2019-09-11 08:43:50

五个小时～

回答于 2019-09-11 08:43:50

高一高二会多一些，高三每天学到十点多，早上五点多起床，中午偶尔午休半小时！

回答于 2019-09-11 08:43:50

九点半睡觉 早上一般六点起床

回答于 2019-09-11 08:43:50

高中的睡眠基本上能保持在六个小时左右。

我们高三的作息时间是这样的，我每天早上六点起床，在六点半以前解决好。洗漱，吃早的任务，然后参加全校的晨跑活动和英语朗读活动，到七点回教室有二十分钟自习时间，然后便开始上课，到十二点下课吃午饭，然后继续做作业。一点到一点四十五，是全校的午休时间。一直觉得这个措施非常好，不是说偷懒，二是中午这段时间不允许走动，运动，要么待宿舍要么待教室，只是要宝宝静静的。这样子，看自己状况，进行适当午休，一个下午人都很有精神，不会瞌睡，学习效率提高。在晚上十点半晚自习结束后，一般会在教室学习到十一点。回宿舍后洗漱，上床，再看一会书，几本就是十二点左右了，多数情况下，十二点熄灯后根本不会立马入睡，基本睡着就是十二点半的以后了。这基本就是高三一年的作息时间，不会有太大的改变。

高三的那一年确实是高中三年最辛苦的一年，但也是最踏实，最快乐的一年。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没上过高中，这个问题该怎么答？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我高三那年一般都是12点下晚自习，然后五点起床去上早读！