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西兰花可以烤来吃吗,味道怎么样?
西兰花,烧烤,烤箱西兰花可以烤来吃吗,味道怎么样?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
【健康三餐】烤西兰花的做法 烤箱预热400华氏度/205摄氏度。烤盘铺锡纸备用。
在大碗里拌好西兰花小块、橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀,均匀平铺在烤盘上,烤20-25分钟,到西兰花表面边缘开始变焦。
这时准备榛子,把榛子切碎块。
20-25分钟后,把榛子碎均匀塞在西兰花上,继续一起烤5分钟。
拿出烤箱,趁热把西兰花和榛子碎一起倒进碗里,淋上柠檬汁,营养酵母粉/奶酪,表面淋一点橄榄油,拌匀开吃。
烤西兰花杏鲍菇
用料
西兰花半朵杏鲍菇半个蒜几瓣蚝油一勺盐少许黑胡椒碎少许
烤西兰花杏鲍菇的做法
西兰花洗净切小朵
杏鲍菇切小片
西兰花和杏鲍菇都烫一下水
几片白菜或青菜垫底
大蒜切片加少许油爆香
西兰花和杏鲍菇捞出控水后加入蚝油,少许盐和爆香过的蒜油搅拌均匀后铺放在碟子上进烤箱,烤箱200度20—25分钟。
出炉洒上黑胡椒开吃,再配点鸡胸肉就是一顿好吃又低卡的减肥餐了
回答于 2019-09-11 08:43:50
西兰花可以烤着吃,跟其它蔬菜烧烤都差不多,我觉得不焯水直接烤更好吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先焯水,再用孜然,烧烤酱。口味不会太差。时间不要太久。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常好吃,撒上孜然粉,撒上调料
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以,味道非常好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以味道一般
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以,很香的
回答于 2019-09-11 08:43:50
还不错,口感比较脆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以
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