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白天看书总分心，任务没有完成又很自责，可以给我个建议吗？
时间,工作,自己的白天看书总分心，任务没有完成又很自责，可以给我个建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第一：读书的目的
学生读书的目的是掌握课堂知识、提高学习成绩；
专业技术人员读书是为了学习最新专业知识、提高专业技能；
退休人员读书看报是为了休闲娱乐、陶冶情操！
那么请问你读书是为了什么？
第二：读书的计划
学生读书计划基本按照学校的教学大纲进行就可以，无暇顾及其他内容；
专业技术人员读书可以根据行业和岗位工作内容、制定读书计划；比如医药研究人员针对实验室开发得药品、需要学习最新的国外专利技术，并根据实验室的开发进度加紧研究。这就需要大量翻阅学术论文、非读不可、且不分白天和黑夜！
集中饿补是特殊情况、制定读书计划进行常态化学习才能关键！
不积跬步,无以至千里;
不积小流,无以成江海
第三：读书的益处
“我爱读书，读书使我妈快乐，我妈快乐，全家快乐！”的抖音段子虽然戏谑，也不失除提高成绩外的另一种益处！
技术大咖、专业标兵、行业新贵，哪一个不是长期积累的结果？！
华为公司的技术大咖能够拿到行业最贵的薪资；今日头条的创立者张一鸣能够拿到资本的倾情投资！
“胸有诗书气自华”，这就是知识的力量！
闲暇之时、捧一本好书、翻阅几页，也不失一种乐趣！
第四：回归读书的初心
问问自己为什么读书？
也许自己读书的动力不够，
也许自己不坚持读书也没严重后果，
也许自己根本不想读书！
读书不是罪，
只是白天不懂夜的黑！
借口不会让你获得知识和成长，
坚持读书可以让你获得！
读书吧，朋友！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请！
白天看书总分心，任务没有完成又很自责，事情要一件一件做，饭要一口一口吃。工作时间莫要看书，“会分散注意力，两者之间要有一个定数。
忙碌完所有的一切事情，你就可以安心的享受读书时的安静，一行行文字，一句缠绵的话语。它都能深深地打动你的内心，低矮的草房，“苦涩的井水，黄土高坡它又在哪里？
纯情的罗曼史，“它藏在名著里，中国华夏文明素质教育，全在书本里。
读书提高情商智商也不低，遇事不会陷入尴尬之地里，两者拥有都可以。那是男人需要的……
读书让你学会了如何更好的生活下去，没有争吵的声音，音乐填满了你的内心，闻着花儿的淡淡幽香。听虫儿的低吟浅唱……
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天看书总分心，任务没有完成又很自责，可以给我个建议吗？我很愿意回答你这个问题。
看书分心，是一个很正常的事情，也是困扰着大家的事情，如何能达到不分心？我个人有以下三点建议，供大家参考。
一、看书给自己定个计划
这个看书计划，要尽量的详尽，看多长时间，看多少内容，要达到什么效果，在什么地方看，都以计划的形式，把它固定下来。然后严格按照计划去执行，如果坚持了一段时间，就会形成习惯。
二、看书要清除各种杂念
在看书前，把手头比较急的事情处理好，以免干扰看书。然后静下心来，在看书前做两个深呼吸，尽量把脑子里的事情清空。这样看书才能够较好地进入状态，达到事半功倍的效果。
三、看书养成做笔记习惯
俗话说，记性好不如烂笔头。在看书的时候，一定要拿纸笔，对重点的字句，进行摘录或者标记。这样就能够较好地把重点记住记牢，同时也有利于下次的阅读；达到强化记忆效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议晚上喝点牛奶，看睡眠会不会好一点，好点的话，白天的话就可能不会那么分心了，祝你工作顺利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议您白天看你需要的书；
任务没有完成找主要原因；
自责已错误究竟产生在哪；
只要抓紧务实一切困好除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好安排在晚上8一10点规定时间思想比较集中？白天看书确实散心，但看书时间不要太长会应响身体健康。
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