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白天看书总分心，任务没有完成又很自责，可以给我个建议吗？
时间,工作,自己的白天看书总分心，任务没有完成又很自责，可以给我个建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
老话说，一心不可二用。对正常人来说，只要不是养老年龄段的人，一般都要把主要的精力用于工作上。白天，恰恰是应该上班工作的时间。所以，如果看书不是一种工作要求，白天的时间，都应该用在全力以赴的工作上。
读书，是一个人追求上进人的良好习惯。老话说，活到老，学到老。21世纪的今天，每个人的工作，生活压力都很大。尤其是白天的工作时间，基本都要满负荷的去工作，不会有悠闲的时间来认真看书。但可以把看书安排在固定的休闲时间段；例如，每天的睡觉前，起床后，公休日或节假日。
长期看书的人，要有个长久、合理的看书计划并养成良好的看书习惯。应做到，工作时不能三心二意，看书时不能分散精力。这样的话，工作会兢兢业业，看书的话会认认真真。切记不能让自己黄金般的时间，浪费在吃喝嫖赌毒上边。
看书，对于每个人，都有自己的喜好与选择和安排。只要每天挤出时间来看看书，就能在人生的路上堆积起知识的宝塔，会让自己受用终生。
老话说，一心不可二用。对正常人来说，只要不是养老年龄段的人，一般都要把主要的精力用于工作上。白天，恰恰是应该上班工作的时间。所以，如果看书不是一种工作要求，白天的时间，都应该用在全力以赴的工作上。
读书，是一个人追求上进人的良好习惯。老话说，活到老，学到老。21世纪的今天，每个人的工作，生活压力都很大。尤其是白天的工作时间，基本都要满负荷的去工作，不会有悠闲的时间来认真看书。但可以把看书安排在固定的休闲时间段；例如，每天的睡觉前，起床后，公休日或节假日。
长期看书的人，要有个长久、合理的看书计划并养成良好的看书习惯。应做到，工作时不能三心二意，看书时不能分散精力。这样的话，工作会兢兢业业，看书的话会认认真真。切记不能让自己黄金般的时间，浪费在吃喝嫖赌毒上边。
看书，对于每个人，都有自己的喜好与选择和安排。只要每天挤出时间来看看书，就能在人生的路上堆积起知识的宝塔，会让自己受用终生。
老话说，一心不可二用。对正常人来说，只要不是养老年龄段的人，一般都要把主要的精力用于工作上。白天，恰恰是应该上班工作的时间。所以，如果看书不是一种工作要求，白天的时间，都应该用在全力以赴的工作上。
读书，是一个人追求上进人的良好习惯。老话说，活到老，学到老。21世纪的今天，每个人的工作，生活压力都很大。尤其是白天的工作时间，基本都要满负荷的去工作，不会有悠闲的时间来认真看书。但可以把看书安排在固定的休闲时间段；例如，每天的睡觉前，起床后，公休日或节假日。
长期看书的人，要有个长久、合理的看书计划并养成良好的看书习惯。应做到，工作时不能三心二意，看书时不能分散精力。这样的话，工作会兢兢业业，看书的话会认认真真。切记不能让自己黄金般的时间，浪费在吃喝嫖赌毒上边。
看书，对于每个人，都有自己的喜好与选择和安排。只要每天挤出时间来看看书，就能在人生的路上堆积起知识的宝塔，会让自己受用终生。
老话说，一心不可二用。对正常人来说，只要不是养老年龄段的人，一般都要把主要的精力用于工作上。白天，恰恰是应该上班工作的时间。所以，如果看书不是一种工作要求，白天的时间，都应该用在全力以赴的工作上。
读书，是一个人追求上进人的良好习惯。老话说，活到老，学到老。21世纪的今天，每个人的工作，生活压力都很大。尤其是白天的工作时间，基本都要满负荷的去工作，不会有悠闲的时间来认真看书。但可以把看书安排在固定的休闲时间段；例如，每天的睡觉前，起床后，公休日或节假日。
长期看书的人，要有个长久、合理的看书计划并养成良好的看书习惯。应做到，工作时不能三心二意，看书时不能分散精力。这样的话，工作会兢兢业业，看书的话会认认真真。切记不能让自己黄金般的时间，浪费在吃喝嫖赌毒上边。
看书，对于每个人，都有自己的喜好与选择和安排。只要每天挤出时间来看看书，就能在人生的路上堆积起知识的宝塔，会让自己受用终生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么养成去看书的状态；1.先把看书训练成一种习惯，如果不是特别爱好看书，能看下去书是不容易的，要想看下去书先要养成习惯，每天在特定的时间段让自己去看书，沉下心，沉不下心都去例行不间断～半年或者一年后就可能养成习惯，那天不看还觉得缺少什么，当能习惯看书了，当然也就能看下去了。2.打卡式看书；如文学软件《西窗烛》有那种加入学习计划类的看书，每日打卡看书加某种娱乐式累积，如同QQ种菜一样有一种想加积分的心态，这种心态会让你养成某种习惯，从而有耐心去看书。
总结；看书一是看爱好，二是看需要！书看多了人的风骨都会变，书是先贤生之结晶博大精深！有时看书能改变一个人的层次和深度，有时甚至能改变人生。小能怡情大能成事！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书看多了自能体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
我们采取医院医生问诊的方式对这名读者的问题进行分析：
患者自述：读书易分心、易自责
确诊病症：注意力不集中
实际情况：注意力不集中并不分白天和黑夜！
医生开出四大处方：
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