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早饭要吃饱，这句话你怎么理解？

早餐,要吃,早饭早饭要吃饱，这句话你怎么理解？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

因为最重要的还是早饭呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为早饭是一天中最重要的一餐！上午繁忙的工作都要考早饭给大脑提供能量，早饭最好要摄入蛋白质，碳水，和蔬菜，种类可以根据自己的喜好随意发挥，但是要注意要低盐，低油，低糖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早吃好，午吃饱，晚吃少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养美味均衡搭配健康饮食

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