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西红柿炒鸡蛋是正确的吃法吗？你一般怎么搭配吃？
西红柿,鸡蛋,炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是正确的吃法吗？你一般怎么搭配吃？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
制作方法
1.先把西红柿洗净，切厚片备用。
2.三个鸡蛋打入碗中用筷子打撒，加入少许的盐。
3.起锅烧油，倒入鸡蛋煎熟，用锅铲打散块，装盘备用。
4.锅中倒入西红柿炒出西红柿汁，加入少许白糖，煮至糖融化。倒入鸡蛋，接着调味放入少许盐、鸡精、胡椒粉、生抽，炒匀装盘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！我是妖栋栋，很高兴能够回答您的问题！
西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的菜肴，鲜艳、爽口、开胃，是中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。
西红柿炒鸡蛋的营养搭配也十分合理，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用，所以这两者搭配着吃是比较正确的吃法！
烹饪步骤也是十分简单的，这里教您一个制作西红柿炒鸡蛋的方法：
1.少油煎蛋、成型后切小块，盛出备用；
2.少油加西红柿，炒出浓浓的汤汁，加入备用鸡蛋块加少许盐和糖，翻炒均匀撒葱花。
一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了，是不是很简单，赶紧试试吧！
如果西红柿和鸡蛋不搭配吃，我平时会准备凉拌西红柿，西红柿切片摆盘，加糖腌制一会即可奥，这样糖能够很好的综合西红柿里面的酸味，吃起来甘甜爽口，很适合夏季食用奥！
希望我的回答能够帮助到您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.将西红柿去蒂切成小块，将蒜切成片状，将姜块切成末，锅烧热后，放入油。
2.倒入打好的鸡蛋，翻炒后盛出，锅中放入油，倒入姜末、蒜片、西红柿翻炒，加入料酒、食盐、白糖。
3.放入炒鸡蛋翻炒均匀，倒入酱油翻炒，加入葱末，即完成西红柿炒鸡蛋的制作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先炒鸡蛋，然后再炒西红市
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿炒鸡蛋真的很好吃，是一个高营养高蛋白的家常菜。是我家孩子的最爱！下面美食张姐分享西红柿炒鸡蛋的做法。
1.西红柿改十字刀，锅加水烧开，西红柿放入锅内烫3分钟起锅，放入冷水里剥皮，切成小块，把鸡蛋打散。
2.锅内放油，烧热放入打散的鸡蛋煎香盛出。
3.锅内放油，放入西红柿翻炒，炒到西红柿断生加入盐，味精放入鸡蛋炒匀加葱节，翻炒起锅装盘。
注意事项：
1.西红柿烫皮剥皮煸炒，口感好，因为市场上水果很多都放入保鲜剂。
2.整个操作过程没有放一滴水，炒出来的菜是香浓汁多蛋滑。食欲大大增加。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿炒鸡蛋是正确的吃法，也是一道简单易操作而又比较美味的家常菜之一，又是营养丰富的补品，可以多吃，补充各种人体所需营养。
一、西红柿炒鸡蛋做法
1、西红柿放入清水中，放入少许食盐，浸泡5-10分钟；
2、将清洗干净的西红柿切成片状放入盆中备用；
3、取3-4个鸡蛋打入碗中，放入少许食盐，搅拌均匀备用。
4、辅料：干辣椒段、姜切片、大蒜3-5粒拍一下，放一起备用；
5、锅里倒入食用油，烧热，将鸡蛋倒进去煎下两面即可；
6、油烧热，将辅料倒入，然后爆香；
7、将西红柿放入反炒至熟即可；
8、加入少许食盐、生抽、十三香辅料；煎好的鸡蛋捣碎放入锅中，一起翻炒几下，放入少许葱花出锅即食。
二、西红柿炒鸡蛋营养价值
1、色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。
2、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋西红柿是很好的健脑食品 。
3、有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
4、西红柿红素还具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞；
5、番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
总之，西红柿炒蛋是一个既容易做，而又美味的营养的美食，可以补充人体需要的各种微量元素，是不可多得的好菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
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