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焦虑和焦虑症一样吗？你怎么看？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

焦虑和焦虑症一样吗？你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为焦虑和焦虑症大同小异，因为我以前有过焦虑的时候，因为什么我焦虑呢？因为前几年我老父亲故去了，只剩下我老母亲一个孤单老人，当时料理我老父亲后事以后，我从心理上，从情感上，从责任上，发生了很大的变化，因为我姐弟四个，两个妹妹在国外，不能照顾老母亲，只能我和弟弟去照顾，当时，那复杂的心里，渐渐地产生了焦虑，产生了忧郁。

从此，我就负担老母亲的生活，当时，我母亲总是想我父亲，就不愿活了，要自杀，要跳楼，弄得我天天守着她，生怕老母亲做 傻事，从那以后，我的心里焦虑的不得了，心里想，以后老母亲怎么办呀，弟弟上班没时间去看望和照顾老母亲，剩我一个人在照顾，心里有多烦燥呀，没办法，我边顾着自己的家，边伺候老母亲，久而久之，心里的焦虑越历害，有时发脾气，有时生气上火，无奈的我，实在熬不下去了，就到心里医院看病，挂了专家号，看了医生，做了一些仪器，最终结果，轻微焦虑症，开了一大堆药，所以说，得了焦虑症，不是无缘无故得了此病，是因为诸多原因和来自不同的压力，经过大夫的心里疏导，再加吃药，我渐渐焦虑好起来了，再加上给老母亲顾个保姆，我的压力就释放的很多，不过，我现在虽然焦虑强多了，但是有时会出现抑郁，我只好克制自己的心里压力，保护好自已。

无论焦虑还是焦虑证，都是心里压力而造成的，无论去吃再多药，也要保持一颗乐观向上的心情，从焦虑症走出来，从心里压力走出来，放飞心情，放飞自己。






回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑和焦虑症是有区别的，但焦虑方向都是一致的，焦虑，只是我们对待近期生活的一部分所产生的情绪，焦虑症，是在你处于焦虑状态的时候，你又无法说清自己焦虑的是什么，焦虑的起因通常是自己内心，而不是外界的因素，有时候你感觉到对某个印象模糊而又遥远，又无法辨识的危险的一种反应，可以说是对远期的期盼而产生的担心和恐惧。

焦虑只是一种情绪，在我们生活当中可能随时都能产生，但是他只是对近期的一些生活的一些反应，而产生的一种情绪，比如临近高考了，我们所产生的焦虑情绪，是担心和害怕，就是我们参加高考能考出一个什么样的成绩，是好是坏？再比如，我们和老板产生了争执，过后，我们会有一种非常担心和害怕的情绪，那就是老板以后对我会不会不好了？

诸如此类，也就是焦虑情绪，基本上都是近期发生的，让我们产生的担心害怕的一种情绪，这些情绪在我们生活当中经常会发生，也是一种正常的，只要我们焦虑的程度，不越发的严重，就不会形成病态性的焦虑，这种焦虑只是停留在情绪上，当事情解决以后，我们的焦虑情绪也就自然缓解了，也可以说这种焦虑是短暂的，是轻度的，主要反映在情绪上。

焦虑症就不是了，焦虑症是一种远期期盼中的害怕和恐惧，而且具有焦虑，时间长，焦虑程度重的特点，比如，当你遇到一件不好的事情，你并不是为这件事情而焦虑，你却为会不会还出现比这件不好的事情，还要糟糕的事情出现而感到焦虑，也就是对你所预期的这个更糟糕的事情是个模糊的，是个遥远的，具体能不能够产生这个很糟糕的事情，你也不清楚，在这种意识下产生的情绪，造成你的焦虑，这就是病态的焦虑症。

焦虑症还有一种情况，也就是，你可能会因为自己或某些情况失去了控制而产生焦虑，你会极度的担心这些失控的事情或者问题会给你带来，没有任何理由的灾难或者损失，也就是一种漂浮的焦虑感，一直在陪伴着你，从你心里上这种焦虑会引起恐惧不安的主观体验，最严重的时候，你可能会感到你脱离了自己身体而陷入了死亡或者发疯的恐惧之中。

我的看法是，焦虑只是一种情绪的体现，他没有很严重的程度让你体验到非常性的恐惧或者害怕，而有些焦虑会在很短时间内消失的。焦虑症会引起你生理、行为和心理水平的变化，主观会带来恐惧不安的体验，生理会出现不适的感觉，更会引起惊恐症状发作，给患者带来的痛苦，那种窒息、麻痹、头昏、眼花、站立不稳、自己的身体分离感强烈、战栗、颤抖、濒死感等躯体症状，会对患者的生活带来巨大的影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这两个是不一样的，焦虑指的是一种情绪，包括生理的和病理的两种，适度的焦虑是生理的，是正常的，是可以帮助我们躲开很多危险，就像这次疫情，你有焦虑担心被感染上，你就会督促自己戴好口罩做好防护，这种焦虑情绪就在暗中保护了你。但是如果你焦虑过度，担心自己被感染了，感觉发热，反复试体温，而且还影响到正常生活，工作效率下降，而且持续3个月还不好，就有可能成了焦虑症了，所以这两种情况是不同程度的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答案是: 不一定！

焦虑情绪每个人都会有，但是如果一个人长时间处于焦虑状态，看什么事都有担心，这就是\"症\"了，需要及时清理内在的心理垃圾，才能不让生活的运营卡住，才会高效。

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