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如何保持好健康的心态？
自己的,心态,的人如何保持好健康的心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
唐代宗身为一国之君在这方面做得比较得体，也比较冷静，是一个理性思考者。
俗话说：“发怒使人远离真理。”世界上很少有因为愤怒就使问题和矛盾获得解决的；相反，常常因为愤怒把事情搞僵了、办砸了。极而言之，没了后退之路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理；本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。
一个理性的人，是一个聪明人，他能控制自己的感情，尽量做到不发怒，保持良好的心态，并善于运用理智，将情绪引入正确的表现渠道，使自己按理智的原则控制情绪，用理智驾驭情感。
所以，只有胸襟坦荡、宽宏大量、豁达大度者，才能保持良好的心态，才能在慌乱时从容自如；忧愁时，增添几许欢乐；艰难时，顽强拼搏；得意时，言行如常；胜利时，不醉不昏，有新的突破。只有如此放得开，才能保持良好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么保持良好的心态？
每当人们心情烦躁不安时，或者在抱有希望的同时拥有了太多的失望的时候，我们常听到一句话就是“人间不值得”来描述当时的心情。
“人间不值得”其实本意是积极的，就是说人间本来就是这个样子，不值得你去纠结，何不如过的洒脱一点？
成长的路上让我们渐渐明白，再美丽的诗和远方，也抵不过柴米油盐。虽然圆滑世故的样子看起来很讨厌，但只有这样才能在这冰冷的世界中保护着那个小小的梦想。
或许我们不是活成了最讨厌的样子，只是学会了让梦想和现实握手言和。
每个人都有烦恼，但是我们依然要有一个良好的心态，无论生活有多糟糕，依然要相信这个世界上还有好多的美好，有你指得爱的人和被爱你的人。
闲暇之余，多看看书，因为不仅能能够让你的心静下来，同时能让你重新认识这个世界上的更多的美好。
良好的开端是成功的一半，良好的心态也是成功的一半。
未来可期，加油吧，骚年！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.良好的心态？具体是希望达到什么状态呢？在遇到什么事情时希望自己如何应对，越具体越好。
2.平时可以接触一些传统文化，比如老庄的思想，需要找到属于自己的根，心安定下来了，心态就平静了。
3.如果不喜欢看书，平时可以多跟比自己年长的人聊天，他们会给你答疑解惑，从一个更长的时间看待目前的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想保持良好的心态，可以使用一下方法。
首先要明白，良好的心态来自于你的信念。要想保持好心态就要要正向的信念。
然后，随时随地自我觉察。觉察自己的每一个念，因为这个念给你带来的感觉是什么？如果这个念让你悲伤失落，转一个念，当这个念让你开心，状态良好就记住它。时时觉察，时时转念调整，直到养成正念的习惯。你的好心态就保持住了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
住世而不捻于世，
承苦而不怨于苦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴为你回答这个问题。第一可以减少，尽量不要胡思乱想；
第二，可以听一些欢快的节奏感强的音乐来调整自己的内心；
第三多喝一些积极正能量人接触和交谈，并且把自己的心血可以分享给自己的朋友或家人；
四.可以看一些幽默相声、小品剧也是一种不错的选择；
五可以适当的到人员较少，过小区楼下去跑步做适当的运动。
六.可以通过阅读调整自己的心态。希望可以帮助到你。
七.可以到家附近的公园散步或及时不出门可以学习或做一下家务，这样应该没有太多的时间和精力再胡思乱想影响自己的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想保持良好的心态，须做到以下几点：
第一，登过大山，看过大海
旅行可以让我们彻底放松，忘掉所有，把自己置身与大自然中，接受着雨露的亲吻，倾听着美妙的声音，行走着未曾有过的路……
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