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如何保持好健康的心态？

自己的,心态,的人如何保持好健康的心态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 疫情条件下，对于没有工作的人，如何正确调整心态

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宁静是一种心态，一种平和安闲而怡然的心态。从静中观物动，向闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味。遇忙处会偷闲，处阉中能取静，便是安身立命的心。守住一颗宁静的心，其实就是守住了一份恬然，安详与美好的生活。请记住：淡泊明志，宁静方能致远。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨纠结心莫存，顺其自然度人生。

耿耿入怀防肠断，豁达大度一身轻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.有格局，就不会被支节左右；

2.有目标，就不会被过程带偏；

3.向前看，就不会被过去耽误；

4.三观正，就不会被世俗影响；

5.利他心，就不会被小利困惑。




回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好的心态，一是要始终保持心态平和，做到宠辱不惊、喜怒不移。二是要始终保持心态阳光，做事积极主动、光明磊落。三是要做到胸怀宽广，能容得下事，能包容人。四是要坚持与人为善，善解人意，能与身边人友好相处，相互帮助。五是为人处世有恒心，不急不躁，不偏激，不急功近利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是乐乐爱猫爱生活，很高兴回答你这个问题，保持良好的心态？1，早上起来可以跑步，跑步可以释放压力，可以锻炼身体，使自己身体越来越健康！2，晚上睡觉前不要胡思乱想，要把不开心的事情放下。3，多和一些积极向上正能量的人接触和讲话，并且友好的对自己身心有益的方法分享给朋友。4，可以阅读一些正能量的文章，调整自己的心态。5，有空闲的时间可以到附近的公园散步，看一看春天花的景色，花儿红鸟儿鸣，青山绿水，锻炼身体，又看到了迷人的景色很开心。6，打扫卫生给家人做美食，这样也没时间想不快乐的事了，也就能保持良好的心态，希望我的回答能够帮助到你，谢谢收看！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题。

生活中，只有胸襟坦荡、宽宏大量、豁达大度者，才能看透一切、并把一切都看作“没什么”、才能保持良好的心态。

我们常看到这样一些现象：人多拥挤的公交车上，乘客之间由于无意碰撞而引起争吵，双方闹得脸红脖子粗；学校里同学之间为一些鸡毛蒜皮的小事，如不小心碰落了别人的铅笔盒之类而出言不逊，大动肝火，怒气冲冲；邻里之间为了一些小纠纷而各不相让，争吵辱骂，没完没了。这些都是无原则的冲突，不必要的感情冲动，毫无意义的犯颜动怒，是无益之怒。

晚唐的名将郭子仪平定安史之乱，功居第一，被封为汾阳王。唐代宗李豫还把郭子仪第六子郭暖招入宫中作驸马。由于宫中礼仪要求过严，甚至郭暖入内见公主也首先要行“君臣礼”，这使得郭暖十分厌烦。

有一次郭子仪寿诞，郭家的子女都去拜寿，向二老跪拜时都是成双成对，惟有郭暖形单影只，难免受到弟兄们的奚落，于是他一怒之下，喝了些酒壮胆，赶回宫中，把高悬的红灯打碎，也不施君臣大礼，怒气冲冲地质问公主为何不去给父亲祝寿，公主高傲地答道：“我乃金枝玉叶，君就不能给臣拜。”于是发生口角，郭暖盛怒之下，不仅动手打了这位金枝玉叶，还大声说道：“你凭着你父亲是皇帝吗？我父亲是不愿当皇帝罢了！”郭暖言下之意，凭其父亲的功劳和实力，如果想当皇帝的话，你李家绝不能在宫中住下去。公主哭哭啼啼向父皇告状，并添油加醋地讲述了一番。

面对此事，唐代宗感到朝廷受到貌视，公主受到欺负，开始的时候十分不悦，但经皇后的提示，他最终采取明智的方法来处理，没有认真追究，而是装聋作哑，不因小事而伤大局。

唐代宗不仅对绑子上殿请罪的郭子仪热情接待，还说自己女儿不成器，惹得大家不安，希望亲家不要把此事放在心上。接着亲自调解小两口的矛盾，先宣布取消进宫必须看红灯标志以及见面先施君臣礼的规定，然后避重就轻地劝说女婚，夫妻要互谅互爱等，把郭暖说得心悦诚服，最后还主动向公主赔礼道歉认错。

从此以后这对夫妻重归和好，君臣之间也相安无事，国家相对平安一些。

正常的人遇到不痛快的事，都难免要发点脾气。喜怒哀乐，人之常情，无可非议。但如不适当地控制自己的感情，盛怒之下，失去理智容易做出傻事、蠢事，过后连自己都后悔。

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