您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
经常不吃早餐对身体会不会有危害？
早餐,很容易,胆汁经常不吃早餐对身体会不会有危害？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不懂营养学，只听过电视上说过一句话: 一日三餐应这样吃，皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐。我的理解是早餐吃得精细(吃好），午餐吃得丰富(多吃点），晚餐吃得简单(少吃点），不知是否有道理
回答于 2019-09-11 08:43:50
小录又来了，现在用好多人，早上不吃早饭，但是不吃早饭会有这些反应你知道吗？
长期不吃早餐容易患胆结石：
人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
影响大脑的发育：常言道：“早饭吃个好，午饭吃个饱”，可见早餐的重要性。不吃早餐会降低大脑功能，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，影响大脑功能，导致智力下降。
影响身体发育：对于正在长身体的青少年长期不吃早餐，不仅个子矮小，另外经常饥一顿饱一顿对胃有很大的打击。
免疫力下降：长期不食早餐，饮食没有规律，导致营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
易引起便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘
划重点特别是女孩子，减肥中的女孩子。
不吃早餐的女孩子还会导致肥胖，不吃早餐，中午就会很饥饿，中午暴饮暴食，进食过多会导致肥胖。最后，不吃早餐还会导致
女性气色差，面色萎黄，影响月经，导致月经紊乱，月经量过少等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃早餐的危害
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会导致免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫！不但要吃，而且要更加营养！
早餐最佳时间7-9点，今天你吃早餐了吗？分享身边的朋友，开始每天认真对待早餐吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是恒同学。很高兴回答你的问题。
首先我自己在初中就不太喜欢吃早餐，所以在初三就有了轻微胃病，那个时候就特别难受。然后我在高中注意了饮食以后慢慢就好多了，所以还是要吃早餐哦。希望对你有帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃早餐对身体一定没有好处。人体的生物钟是顺应自然规律的。日出而作，日落而息。早上阳气升，需要营养来补充，人体的生命运动需要阳气作为动力。尚若，长期不吃早餐，供养机体细胞的营养物质就会匮乏。机体就要去盗窃身体其他部位的养料，来补充。实际临床上，多见的疾病。如，慢性胆囊炎，胆结石，肥胖症等，一些慢性代谢性疾病。
人体是一部精密的仪器，每个脏腑气血阴阳都要顺应自然，有规律的生活，工作，才能让每一个部件，正常运转，就会少生病，最好不得病。人体的部件很贵，不能折腾，遵守自然规律，养成良好的生活习惯是健康的基石。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有危害了，对胃不好[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
会，我就是个例子、二十岁左右的时候经常不吃早餐，到了三十岁的时候就发现了胆囊有问题了，长了胆囊息肉，医生就说长期不吃早餐就会引起胆囊疾病，现在胃也会有点不舒服所以早餐一定要吃，不然对身体危害会很大。
上一篇：中华文明的内容是什么？现代社会有哪些表现为中华文明的？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |