您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
不吃药，不运动，还有其他好的减肥方法吗？
那就,饮食,也是不吃药，不运动，还有其他好的减肥方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就少吃饭 把胃饿小[灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃饭，蒸汗蒸，
回答于 2019-09-11 08:43:50
每顿饭吃七分饱。每天下午三点以后不吃东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
只剩下不吃饭了
回答于 2019-09-11 08:43:50
呼吸减肥法
回答于 2019-09-11 08:43:50
辟谷服气;冬眠;得甲亢病都能减肥。哪里肥胖，是由于相应部位的能量供应不足，肌体为了维持这个部位的生理功能，就在这个部位生长脂肪以保暖，并且可以随时分解脂肪以提供能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有
根据你体质来定方案
首先:规律作息 ，坚持早睡早起 ，正常三餐，正常排泄
关于吃的方面: 不要吃油炸， 炸鸡 ，那些高脂肪的东西，少吃些能让你胃口大开的东西，最重要的，买到贵但难吃的食物就不要心疼钱把它吃完了，多吃蔬菜水果少吃肉
关于其他方面: 腹式呼吸 睡觉都能瘦
不要点外卖 拒绝宵夜，你相信我，做到这些你身材会很苗条均匀 前提要根据体质来 你可以狠点儿买中药调理
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥是要科学减，不然只能途劳一场空，
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就少吃饭，每顿不要吃太饱，多喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很大的概率会越来越肥啊。吃药不建议，治标不治本，良好的饮食和作息加上合适自己的规律运动才是唯一的出路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是有句话叫管住嘴迈开腿嘛。
既然不想运动，那就只有管住嘴了[呲牙][呲牙]
吃7分饱，以不饿为标准，这样应该就能瘦到美体身材了。
上一篇：中超4月份开打，而欧洲足球全部停摆，我们是否更加支持中超？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |