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如何解决口臭？
口臭,口腔,食物如何解决口臭？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
本文导读:怎么才能去除口气。作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我的回答是:人们常常说的口气很重，即为口腔异味明显，可以通过做好口腔卫生，认真刷牙、漱口，定期全口洗牙等有效解决！
什么是口气
一般来说，口气，即口腔的气味。常常由于口腔卫生没有做到位，导致口腔异味明显。口腔出气时自己可以闻到臭味，乃至与人交往时严重影响日常交际的距离，给人留下一个不爱个人卫生的印象！
口气不佳，主要是由于口腔内数量众多的细菌和残留的食物残渣等一起混合，两者发生复杂的化学反应而产生的气体。当然还有进食了某些特殊食物，如大蒜、洋葱、榴莲等，没有及时的清洁口腔就会导致口气难闻！
口气难闻，处理有妙招
1.口臭的原因为:口腔卫生情况较差，牙齿表面牙结石较多，牙齿之间食物嵌塞明显等。我认为可以通过以下方式解决口臭问题。
提高口腔健康认识，认真做好口腔保健！
口腔科行全口洁治，去除牙结石及牙菌斑等附着物，恢复牙齿本色。
治疗口腔问题:如充填龋齿、牙周刮治、拔除无保留价值的牙齿等。
2.若是因为进食某些食物而导致的口气难闻，可以漱口清洁，咀嚼口香糖或使用口气清新剂，可以临时解决口气问题。温馨告知:若要参加重要会议、与人沟通等情况时，切记食用相关气味较重的食物，给他人留下好印象！
知识拓展:消化系统导致的口气问题
常规来说，口气不佳主要由于口腔卫生情况糟糕导致。当然，消化系统的问题，也会引起口腔异味，如消化不良、胃食管反流、反酸等情况。
上述原因导致的口气问题，则需要至相关科室，完善检查，进一步治疗系统性疾病。
总结:口腔在享受美食的同时，也会面临口气问题，给我们的人际交往带来障碍。我认为可以做好口腔清洁，积极处理口腔问题，可以有效解决。若是改善不佳，则需要积极排查系统性疾病！
欢迎点点关注，口腔专业医师为你的口腔健康问题解疑答惑！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，中医认为口臭主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可因肾阴不足，虚火上炎，因齿为骨之余，属于肾，足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故病变可通过经络而出现口臭。
中医治疗也根据证型不同而不同
肺胃郁热：口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄。治疗用雪胆素、热炎宁口服。
胃火灼盛：口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥。治疗用胆宁片、胆木丸口服。
肠腑实热：便秘口臭，小便短赤，心烦。治疗用润肠丸、大黄丸口服。
肾阴不足：口臭，形体消瘦、腰膝酸软，肢体乏力，口燥咽干。治疗用知柏丸、灵芝丸口服。
除了中药治疗，还有消除口臭十法
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是深受其尴尬，我之前也是口臭挺严重，试了很多方法，总结了一些我在用的，现在口臭都好了，希望可以帮助到你，远离口臭的尴尬。
口臭不要急，这几个小偏方帮你搞定！
口臭真的是非常影响一个人的形象，尤其是做我们服务行业的，免不了和别人面对面交流，还要保持尴尬而不失礼貌的微笑，难受
口臭的问题确实给我带来了很多尴尬和困扰，有时候看到顾客会皱眉，掩鼻，甚至是有点嫌弃的目光看着我，我心里也是真的非常难受，不知道因为这样丢失了多少客户，工作一直不顺心。
好在现在解决了，自己也积累了一些小偏方，分享给大家，让大家避免这种尴尬。
如何针对性解决
1. 早上一杯淡盐水，喝过之后再去刷牙，可以杀菌的。
2. 刷牙，食盐+鲜柠檬汁+牙膏混合，刷完立刻感受到清新口气。
3. 枸杞子甘元茶，这个是我去看中医之后得到的方子。中医说我是因为吃了热气的东西，导致上火，这时候热气就表现为口臭，想根治口臭，只能通过内调，降肝火去除。这个方子见效很快，我坚持半个月这样，口臭的情况好了很多。
可以自己动手煮，也可以买相同成分的袋泡茶，我懒，刚开始自己煮的，后来就去找了相同成分的茶包，也是同样的效果。这边也分享下成分给想动手体验生活的红薯们吧。
枸杞子甘元茶
1.决明子，菊苣各3克（利水消肿，降肝火）
2.蒲公英，白茅根各2克（消炎，凉血止血）
3.枸杞5粒就好了。
做法也简单，先炒熟决明子，一起丢进砂锅中，先浸泡1小时，温火炖40分钟，效果温10分钟，过滤掉渣就可以喝啦。
4. 口气清新喷雾
这个我觉得也是口臭必备的吧，毕竟一开口就暴露了，真的令人尴尬。这个口气清新剂可以暂时有个清新的口气。使用方法也很简单，我是直接喷到嘴里。推荐薄荷味的，是真的清新哈哈哈
坚持了一个月这样，口臭都清除了，工作顺心不少啊，吃嘛嘛香，出去约会也没有任何压力了，超级开心哈哈哈
这就是我治好口臭的方法，希望可以帮助到你哦
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