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如何解决口臭？
口臭,口腔,食物如何解决口臭？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有太多原因会导致早起口臭了。
1. 刷牙习惯不对
刷牙的误区有3点——
A. 不刷舌面
很多人认为刷牙就是刷牙齿本身了，但实际上刷牙还需要用软毛在舌苔上刷一刷。这样可以抑制细菌的滋生以及食物残渣过夜。
B. 刷牙时间不够
建议大家买电动牙刷刷牙，为什么呢？最简单一点，电动牙刷往往有时间功能，刷足3分钟后才会自动停下。这样能保证我们牙齿有最基本的刷牙时长。
此外，电动牙刷振动频率也高，能有效刷掉牙缝的食物残渣。
C. 都刷牙了，还需要牙线、漱口液、洗牙？
美国人有一点是领先世界的，那就是牙齿健康程度。
为什么dentist是那么挣钱的职业，正是因为大家对自己的牙齿健康、美白等非常关注。美国人用牙线、漱口液以及定期洗牙都是全民的习惯。
2. 扁桃体结石
尤其生活在北方、生活压力较大、爱吃辣的朋友们可能会有这样的困扰：
咳嗽两下，吐出来一块黄色的石头，用手捻开是粘腻还带着腐臭的。
这就是扁桃体结石。腐臭是因为有磺胺类物质。
最好的解决方法是：去医院，让医生用专业的刮勺去除，或者割除扁桃体。此外，每天都应该增加饮水量，饮水的质量也要更加把控，晚上睡觉前不要喝牛奶、饮食上少辣等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有口臭，但没办法[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
口臭个不是病，臭起来真要命；口臭是小仙女不愿意有的事情-一张开嘴巴牙齿黄黄，一说话还有味道，任何人都这受不了有味道的小仙女！！！
嘴巴有味道可能是肠胃系统不好，最好是先去看看医生，饮食上面也要清淡喔~
如果只是单纯的嘴巴有味道，就是牙缝里食物残留没有清理干净，食物残留也是会有味道的。
因为牙黄想方法解决的时候，用了一个牙粉，一直用把，就发现嘴巴没味道了！！！后来发现我用的这个薇诗澜靓齿白牙粉能抑制细菌滋生，最关键是牙齿干净了，嘴巴就没味道了。
只有牙齿做好清洁和抑菌了，才能彻彻底底把牙齿清洁干净，喔，对了，没味道才是关键！
回答于 2019-09-11 08:43:50
口臭很尴尬？牢记这３关键消除口臭，让你不再尴尬
口臭一种很常见的口腔问题，口臭是由于我们日常生活中不良的饮食习惯所引起的，想彻底解决这个让人张不了口的尴尬问题，应找出真正原因加以改善
其实想要保持好口气有3个重点：
抑制口腔细菌滋长
消除口中异味
增加唾液分泌
以下就告诉各位要达到这三种目的分别可以吃那些天然食物，让你击退坏口气。
抑制口腔细菌
1.盐水：
盐本身就有杀菌效果，所以常用盐水漱口，可避免成为细菌的温床，如此一来就能避免口臭问题。
2.酸奶：
无糖酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长酸奶中的 「有益菌种」可以排挤掉引发口臭的细菌，降低口腔异味的硫化物含量，为口腔创造一个健康的环境 且导致口臭的因素有很多，像是常便秘的人也会因为毒素没排出而导致口臭，这时喝酸奶对缓解口臭就有一定的帮助。
3.无糖绿茶：
绿茶中的儿茶素有抗菌、杀菌、消臭之效，可以有效防护牙齿不容易被细菌所附着。
4.维他命Ｃ：
吃完洋葱、大蒜过后，在口中含一片维他命Ｃ，就能让刺鼻味道迅速消失，还可以预防牙龈炎，帮助口腔更健康。
去除口中异味
1.柚子：
《日华子本草》称柚子「气味酸寒无毒，主治消食解酒毒，治饮酒人口气，去肠胃中恶气，疗妊妇不思食、口淡。」意思是柚子性寒，能帮助肠胃蠕动，解酒毒、治口臭、除胀气、治疗孕妇厌食、口淡。
且它有着淡淡清香味，可消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
2.薄荷：
具有强力消除异味功能的天然草本植物。如果吃了味道较浓烈的葱蒜等辛香料，或想要消除菸味，可将新鲜薄荷叶放入口中咀嚼，会比喝薄荷茶效果更好；但胃食道逆流患者要稍加留意，薄荷易刺激胃酸分泌。
3.柠檬：
柠檬富含柠檬酸，可以刺激唾液腺分泌唾液并产生溶菌酶，故有清除口腔细菌、预防口臭的作用。然而直接吃柠檬口感太酸，用柠檬泡茶或泡水来喝是比较推荐的方法。
增加唾液分泌
1.陈皮：
中药常用的陈皮除了有生津止渴的作用，还能缓解消化不良症状，象是肠胃疲弱的人平时就可以用陈皮冲泡成茶饮，或是觉得口干舌燥时，也可将陈皮直接含在嘴里。
2.苹果：
苹果富含高纤维又有微微的酸度，可以促进口腔唾液分泌，而唾液中的氧气成份，能够帮助分解口中造成坏气味的细菌，解决恼人口臭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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