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常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良？

白菜,萝卜,咸菜常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

常年冬天只吃白菜萝卜的情况下会不会营养不良？

很高兴分享一下，常年冬天只吃白菜萝卜，不会营养不良的。常言道：白菜胜过百菜，冬吃萝卜，夏吃姜是有一定的道理的，白菜汤胜过牛奶，萝卜还可以通肝理气。白菜萝卜，有好多种做法，还是挺不错的。这两种蔬菜百吃不厌！




回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，吃白菜等时令蔬菜是很不错的，荤素搭配，身体营养才全面，蛋奶肉菜都吃些才好。




回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！很高兴能回答你的问题。常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良？我的答案是会的，因为导致身体摄入营养不均衡导致营养不良。

一、白菜

一般来说白菜对身体都是有好处的，有利于维生素、微量元素的补充

但是，长期只吃白菜，就会导致身体摄入营养不均衡导致营养不良，任何东西都有度的，任何事物也都是两面的，过犹不及，建议要适当吃，要均衡营养

二、咸菜类

萝卜咸菜偶尔吃一次两次问题不大，但是长期吃对身体是不好的。

1.没有营养，长期吃容易造成营养不良。

2.添加食品添加剂，长期食用对身体有害。

3.吃多辛辣刺激食物或者咸东西容易引起心脑血管疾病，引起高血压等慢性疾病的。

4.咸菜里面本来含有的营养成分会严重的流失，导致成为一个对身体来说没有任何营养可言的垃圾食品，尤其是蔬菜中的维生素和微量元素流失。

真的，建议作者为了身体健康，少吃。要做到营养均衡。

以上是我的回答，希望我的回答能帮助到你。谢谢！






回答于 2019-09-11 08:43:50

老一辈的人们，每天辛勤劳作，也没有什么好东西可吃啊。可是他们照样好多人长寿。可是现在的人们生活没有规律，就算是再有营养的东西，也难免会引起各种各样的身体问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃素食好

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃咸菜对身体是有害的。咸菜偶尔吃一次两次问题不大，但是长期吃对身体是不好的，一是没有营养，长期吃容易造成营养不良，二是添加食品添加剂，长期食用对身体有害，再就是过于吃辛辣刺激食物或者咸东西容易引起心脑血管疾病，引起高血压等慢性疾病的。

咸菜里面本来含有的营养成分会严重的流失，导致成为一个对身体来说没有任何营养可言的垃圾食品，尤其是蔬菜中的维生素和微量元素流失现象严重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天吃白菜、萝卜咸菜是不会造成营养不良的。农民都是吃白菜、萝卜过日子，而且劳动力度很大，天天为了生活没日没夜的干活，有时候只能吃一点白米粥熬过一段时间。真的在上世纪，人们餐餐饭里放着红薯干，有点甜，我们小孩子都吃起来都有点厌食呢，父母亲他们都很辛苦，把好吃的留给我们，而且他们连饭菜都吃不饱，别提白菜、萝卜只要有吃就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会啊？不仅营养不良而且伤身体。

凉拌，炒菜，火锅也可以啊？面条放鸡蛋蔬菜，鸡蛋汤都是可以的，可以经常换着吃，

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